Hướng dẫn xông khô
Bạn thường xuyên xông hơi bởi vì biết rằng đây là một phương pháp rất tốt cho sức khỏe, nhưng bạn đã nắm được phương pháp xông hơi đúng cách giúp quá trình xông hơi đạt hiệu quả cao nhất chưa?
Hiện nay việc trang bị một phòng xông hơi ngay tại nhà hoặc đến những khu spa để xông hơi là một điều bình thường, đặc biệt là đối với những gia đình có điều kiện. Tuy nhiên, mỗi 1 loại hình xông hơi lại có những bước xông hơi phù hợp giúp đạt hiệu quả cao nhất. Các bước xông hơi khô đúng cách ngay tại nhàXông hơi khô là phương pháp xông hơi được sử dụng trên cơ chế bức xạ nhiệt, lan tỏa từ máy xông hơi khô để hơi nóng ngấm vào da thịt làm giãn nở lỗ chân lông và các mao mạch tác dụng đào thải chất độc ra bên ngoài, đồng thời giúp thư giãn tinh thần.
- Bạn nên tắm hoặc làm sạch cơ thể khi vào xông lần đầu để cơ thể có thể làm quen tốt hơn với sự thay đổi nhiệt độ trong phòng xông, làn da ẩm ướt dễ dàng chịu đựng môi trường mới tốt hơn.
Các bước xông hơi ướt đúng cách ngay tại nhà
Đối với xông hơi ướt, chỉ nên ngồi trong phòng 10 - 15 phút để tất cả các bộ phận trên cơ thể được thư giãn.
Bạn có thể quay lại phòng xông sau 10 phút và lặp lại quy trình trên từ 3-5 lần. Sau đó, lau khô người, mặc quần áo nghỉ ngơi khoảng 30 phút thì tắm lại. Tuyệt đối không tắm lại ngay sau khi xông hơi. Hanteco là một trong những đơn vị đầu tiên nhập khẩu và phân phối thiết bị xông hơi chính hãng tại Việt Nam. Chúng tôi đã cung ứng, lắp đặt và bảo trì thiết bị xông hơi cũng như thi công nhiều phòng xông hơi khô, ướt trên cả nước. Đảm bảo mang đến cho khách hàng những sản phẩm tốt nhất của các hãng danh tiếng trên thế giới như: Amazon, Harvia, Monalisa, Sawo,
|