Sau sinh an được thịt chó mắm tôm không
|
Show
Lamchame.com - Nguồn thông tin tin cậy dành cho cha mẹ Trang chủ Diễn đàn > CÁC VẤN ĐỀ LÀM CHA MẸ > MANG THAI, SINH NỞ > Các vấn đề sau sinh >
Thảo luận trong 'Các vấn đề sau sinh' bởi YahooShop.vn, 22/4/2011. Tags:
Trang 1 của 3 trang 1 2 3 Tiếp >
Trong 100g mắm tôm có chứa năng lượng 73 kcal, Đạm 14.8 g, Nước 83.7 g, Chất béo 1.5 g có lợi cho sức khỏe nhưng chỉ đối với người bình thường. Còn trong 3 tháng đầu sau sinh, cơ thể trẻ còn chưa thích nghi hoàn toàn với môi trường bên ngoài nên người mẹ cần ăn kiêng cẩn thận để cung cấp nguồn sữa tốt giúp bé phát triển tốt. Có nhiều trẻ sơ sinh bỏ bú, quấy khóc vì sữa mẹ có mùi lạ. Bởi vậy, khi người mẹ ăn nhiều thực phẩm có gia vị như mắm tôm thì sẽ ảnh hưởng đến hương vị của nguồn sữa khiến cho bé khó chịu. Sau sinh ăn mắm tôm được không? Các bác sĩ khuyến cáo phụ nữ sau sinh không nên ăn loại gia vị nàyCác bác sĩ sản khoa cũng khuyến cáo sau sinh không nên ăn mắm tôm vì: - Trong mắm tôm chứa nhiều vi khuẩn, có thể gây hại cho mẹ và bé. - Mắm tôm nếu chưa chín không tốt cho sức khỏe. - Khó xác định nguồn nguyên liệu đầu vào làm mắm tôm có tươi, sạch không. Nếu muốn ăn thì bạn nên để thời gian sau 3 tháng kể từ ngày sinh, bé đã lớn hơn thì các mẹ có thể ăn dần các món kiêng kị trước đây và cụ thể là mắm tôm. Khi ăn 1 bữa, mẹ để ý sau khi bú, bé đi vệ sinh phân có tốt không, nếu bình thường thì có thể ăn 1 vài lần cho đổi vị. Lưu ý, khi ăn nên chọn loại mắm tôm có nguồn gốc rõ ràng, đảm bảo chất lượng và phải đun kĩ. Chế độ ăn hợp lý cho người sau sinhLượng thực phẩm cần trong 1 ngày cho phụ nữ mang thai và nuôi con bú là: – Gạo: 400-500g (nếu ăn mì, bún phở thì rút bớt gạo). – Thịt (cá, tôm): 200 g – 300 g. – Trứng: 1 quả. Dầu mỡ: 40 g – 50 g.– Sữa: 400 – 500 ml. Rau xanh: 500 g. – Quả chín: 500 g. Đường: 20 g; Muối: 5 – 6 g. Lương y Đinh Công Bảy, Tổng thư ký Hội Dược liệu TP HCM đưa ra một số gợi ý về bổ sung dinh dưỡng đúng cách cho phụ nữ sau sinh. - Chất đạm: Nên ăn thịt nạc (heo, gà, bò, tôm), tránh thịt nhiều mỡ, ăn nhiều loại đậu như đậu nành, đậu phụng, đậu đen, đậu đỏ, đậu hà lan, nên tăng cường sữa bò, trứng gà, yaourt, sữa đậu nành... - Chất béo nên dùng dầu thực vật, ít mỡ động vật. - Chất bột đường: Cơm, cháo, mì sợi, phở... Hạn chế ăn bún và các loại bánh kẹo, nước ngọt có gas, kem lạnh... Thời kỳ cho con bú phụ nữ cần ăn nhiều thực phẩm dinh dưỡng để hồi phục sức khỏe và lợi sữa - Ăn nhiều loại rau có lá xanh đậm, các loại củ quả có màu cam, đỏ như rau ngót, rau dền, mồng tơi, bí đỏ, cà rốt, khoai lang nghệ. Các loại rau này cung cấp nhiều vitamin, chất xơ phòng chống táo bón rất tốt, ngoài ra chúng còn rất giàu betacaroten. - Bổ sung các loại thực phẩm giàu chất sắt như lòng đỏ trứng gà, vịt, tim cật heo, cá, mực, tôm, thịt bồ câu, đậu hũ, mè, rau đay, đậu đen, đậu trắng, hạt sen, đậu hà lan, súp lơ xanh, cải xanh… - Về trái cây, nên ăn nhiều loại để bổ sung nguồn vitamin C, các chất khoáng, hoạt chất dinh dưỡng khác nhau như nho, cam, táo, chuối, đu đủ, lê, bơ, mít, vải… Tuy nhiên, cần nhớ là các loại trái cây nên cắt nhỏ, nhai kỹ (để làm ấm trong miệng) trước khi nuốt. Thịt chó chứa hàm lượng chất dinh dưỡng và chất cao, tuy nhiên nếu ăn nhiều sẽ dẫn đến tình trạng đầy bụng khó tiêu. Vậy bà đẻ có ăn được thịt chó không, bà mẹ vừa sinh con ra cần phải chọn những loại thực phẩm, cháo gì giàu chất dinh dưỡng để bé nhanh chóng phát triển được? Hãy cùng Hoarauma giải đáp thắc mắc này. Một số món ăn làm từ thịt chó rất tốt cho phụ nữ sau khi sinh, bà đẻ ăn món cháo thịt chó giúp hỗ trợ chính khí suy yếu, điều trị thận dương hư. Đặc biệt cháo chân chó làm mát sữa, cực tốt cho người máu hàn do chứa nhiều Ca, P, Fe, protid, lipid. Cứ ăn 100g thịt chó sẽ cung cấp cho bà đẻ 348 calo, được xem là vị thuốc bồi bổ cho bà đẻ sau khi sinh. Tăng sức đề kháng giải độc, tiêu sưng viêm, kích thích tử cung co bóp tống huyết hôi sau sinh ra ngoài. Theo y học hiện đại, thịt chó chứa nhiều, vừa là thực phẩm ngon, vừa là vị thuốc cực kỳ tốt cho những người có máu hàn. Kết hợp nấu cháo thịt cho cùng lá đinh lăng có tác dụng lợi sữa, thông mạch,bổ tỳ vị, chống hư tổn. Giá trị dinh dưỡng của thịt chóThịt chó sở hữu đầy đủ hầu hết các chất dinh dưỡng như vitamin A, vitamin B3, vitamin B2, vitamin B1, Vitamin C, protein, canxi, sắt và lipit… Hoạt huyết, sinh cơ chống rét, tính ấm có vị mặn, sương thì có vị ngọt làm mạnh gân cốt rất tốt. Theo đông y, nếu bạn là người thường xuyên bị đau nhức cơ thể do lạnh hoặc đau xương mỏi gối thì ăn thịt chó rất tốt.
Sau sinh có được ăn thịt chó không? Ngoài ra người lớn, trẻ em mắc bệnh đái dầm nhiều cũng nên ăn món này. Giúp diệt vi khuẩn có hại trong đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa, tránh đầy hơi, tráng dương. Thịt chó thường được nấu thành các món như: Luộc, cháo đẻ mổ có được ăn cháo chân chó, riềng ngâm rượu cho bà đẻ, mơ ăn thịt chó… Sinh xong bao lâu thì được ăn thịt chóSinh mổ bao lâu thì ăn được thịt chó, theo các chuyên gia dinh dưỡng chỉ cần hệ tiêu hóa sẵn sàng, sức khỏe ổn định là bà đẻ ăn thịt chó được rồi. Thông thường, để giúp sữa về nhiều hơn sinh mổ cần chờ khi sẹo mổ đã hoàn toàn bình phục mới ăn thịt chó. Còn đối với sinh thường sau 1 đến 2 tuần là có thể ăn thịt chó được rồi. Các lưu ý khi bà đẻ ăn thịt chóBà đẻ dễ bị táo bón, chịu nóng kém và khó ngủ thì không nên ăn thịt chó. Vì tính nóng của thịt chó, bà đẻ mắc các bệnh như cao huyết áp, mụn nhọt mẩn ngứa, cũng nên hạn chế món này. Chỉ nên ăn thịt chó khi bà đẻ bị cảm lạnh, ho hen, hắt hơi sổ mũi, đi ngoài lỏng hoặc bị bệnh đái dầm mà thôi. Để hạn chế hiện tượng đau âm ỉ, đầy hơi phụ nữ sau sinh ăn thịt chó không nên ăn cùng những loại thực phẩm như tỏi, thịt gà, thịt dê, lòng trâu, chè… Chỉ nên ăn thịt chó vào buổi chiều hoặc ngày mát, khi thời tiết mát mẻ, thường dễ ngon miệng hơn, hạn chế ăn quá khuya gần lúc đi ngủ. Ngoài ra nếu bà đẻ bị dị ứng cũng không nên ăn thịt chó.
Hướng dẫn sau sinh ăn thịt chó nấu cháoBà đẻ có được ăn thịt chó như thế nào? Là món ăn có tác dụng chống hư tổn, thông mạch, bổ tỳ vị, vừa lợi sữa vừa giúp giải độc. Tăng sức đề kháng, tiêu sưng viêm, quan trọng hơn kích thích tử cung co bóp tống đẩy huyết hôi sau sinh rất tốt Nguyên liệu:
Cách nấu thịt chó cho bà đẻ:
Những ai không nên ăn thịt chóBà bầu có nên ăn thịt chó không, khi mang thai ăn thịt chó dễ khiến bà bầu bị chướng bụng, đầy bụng khó tiêu vì tính nóng. Tất nhiên nếu ăn ít thì không ảnh hưởng nhiều, tuy nhiên nếu thường xuyên ăn trong giai đoạn thai kỳ cơ thể sẽ khó tiêu hóa. Gan làm việc không đáp ứng được dẫn đến thai phụ đối mặt với nguy cơ sản giật cao, tiền sản giật hoặc các bệnh như gout, xơ gan hoặc suy thận. Ngoài ra, vì chứa hàm lượng đạm cao, ăn thịt chó làm tăng axit uric trong máu không tốt cho bệnh tim mạch và đái tháo đường. Bà đẻ ăn thịt chó trong thời gian bị bệnh báo bón hoặc có hệ tiêu hóa kém cũng không nên ăn thịt chó, tính ấm chỉ làm nặng hơn tình trạng mà thôi Cách nấu cháo thịt chó cho bà đẻ rất đơn giản phải không nào. Là món cháo với nguyên liệu dễ kiếm và các bước làm cũng rất đơn giản. Chính là đáp án cho câu hỏi sau khi sinh bà đẻ có ăn được thịt chó không, tuy nhiên không phải vì lợi sữa mà các bà đẻ ưu tiên dùng nhiều món cháo này. Hãy bổ sung đa dạng chất dinh dưỡng từ mọi thực phẩm khác nữa. Chúc các mẹ và bé luôn khỏe mạnh. |
