10 biện pháp tự nhiên hàng đầu cho bệnh viêm khớp vảy nến năm 2022

Viêm khớp vảy nến là dạng bệnh khởi phát có cả triệu chứng của bệnh viêm khớp và vảy nến. Căn bệnh này có thể ảnh hưởng đến bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể, nếu không được chữa trị kịp thời sẽ vô cùng nguy hiểm. 

Viêm khớp vảy nến là gì?

Viêm khớp vảy nến là thể bệnh viêm khớp mãn tính với các biến chứng khá nguy hiểm. Vậy bệnh viêm khớp vẩy nến là gì? Bệnh viêm khớp vảy nến – tên khoa học là Psoriasis Arthritis  (PsA).

Đây là tình trạng viêm khớp có liên quan đến bệnh vảy nến được xếp vào nhóm bệnh lý cột sống huyết thanh âm tính. Theo thống kê, tỷ lệ bệnh nhân bị vảy nến xuất hiện tình trạng viêm khớp là 15 – 30%, trong đó: 

• 80% bệnh nhân xuất hiện viêm khớp sau các tổn thương do bệnh vảy nến.
• 15% bệnh nhân xuất hiện triệu chứng viêm khớp cùng lúc với bệnh vảy nến. 
• 5% bệnh nhân bị viêm khớp sau đó mới hình thành bệnh vảy nến. 

Theo đó, nam giới và nữ giới có nguy cơ mắc bệnh viêm khớp vảy nến tương đương nhau và độ tuổi thường gặp nhất là từ 30 – 55 tuổi. Vậy, yếu tố nào gây nên căn bệnh này?

Nguyên nhân bệnh viêm khớp vảy nến

Viêm khớp vảy nến khởi phát khi hệ thống miễn dịch của bệnh nhân bắt đầu tấn công các tế bào và mô khỏe mạnh.

Cho đến nay, các chuyên gia vẫn chưa tìm ra lời giải đáp cho câu hỏi tại sao hệ thống miễn dịch lại tấn công các mô khỏe mạnh, nhưng có thể xác định được một số yếu tố được xem là nguyên nhân bệnh như sau: 

Do yếu tố di truyền

Một vài nghiên cứu chỉ ra rằng, nếu người thân trong gia đình mắc bệnh viêm khớp vảy nến có nguy cơ bị mắc bệnh cao gấp 50 lần người bình thường. Bên cạnh đó, nguy cơ truyền nhiễm bệnh từ người cha cao hơn gấp 50 % so với người mẹ bị ảnh hưởng.

Tỷ lệ cao nhất là cặp song sinh và cận huyết thống với 70% nguy cơ mắc bệnh. Bệnh liên quan đến các kháng nguyên như: HLA B27, HLA B39, HLA Cw6, HLA DR4,…

Do yếu tố miễn dịch

Hệ miễn dịch tấn công các mô khỏe mạnh làm gia tăng hoạt động của tế bào đơn nhân, đại thực bào, kháng thể kháng keratin,… là nguyên nhân bệnh khớp vảy nến. 

Do yếu tố môi trường

Phản ứng miễn dịch bất thường và hiện tượng gia tăng sản xuất các cytokines làm khởi phát bệnh có thể do những yếu tố tác động sau:

• Người bị HIV có hệ miễn dịch suy giảm, sức khỏe yếu rất dễ khởi phát bệnh. 
• Thời tiết hanh khô, đặc biệt là vào mùa đông khiến bệnh vảy nến thêm trầm trọng hơn cũng là nguyên nhân khiến bệnh viêm khớp phát triển. 
• Tuổi tác càng khiến khiến hệ thống xương khớp suy yếu, các chức năng vận động và hệ thống miễn dịch không còn khỏe mạnh nên rất dễ bị tấn công. 
• Ngoài ra, môi trường ô nhiễm, nhiễm khuẩn Streptococcus và chấn thương cũng là yếu tố thúc đẩy sự phát triển của căn bệnh này. 

Triệu chứng bệnh viêm khớp vảy nến

Bệnh viêm khớp vẩy nến là gì và được biểu hiện như thế nào? Đau, sưng và co cứng khớp là những triệu chứng chính của bệnh viêm khớp vảy nến. Do biểu hiện viêm khớp vảy nến khá giống với bệnh viêm khớp dạng thấp nên nhiều bệnh nhân chủ quan không điều trị sớm.

Căn bệnh này có thể ảnh hưởng đến bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể, từ nặng đến nhẹ bao gồm cả cột sống. Một số biểu hiện bệnh cơ bản như sau: 

• Cảm giác đau khớp kèm triệu chứng của bệnh lý viêm khớp như sưng, ửng đỏ trên bề mặt da, sưng ngón tay và ngón chân.
• Các khớp thường bị tê, đơ và cứng bất thường ở ngón tay và cột sống, đặc biệt là buổi sáng sau khi ngủ dậy. 
• Bệnh nhân có thể bị đau nhức ở các vùng gân lân cận khớp, đặc biệt là vị trí gót chân, cổ tay và bàn tay khi vận động hoặc cầm nắm đồ vật nặng. 
• Bề mặt da dày bất thường kèm theo hiện tượng da khô, bong tróc vảy trắng. 
• Móng tay, móng chân bị tổn thương, đổi màu, lồi lõm, dày lên hoặc bị bong tróc bất thường. 
• Bệnh nhân còn có thể bị viêm kết mạc mắt, loét miệng, viêm mống mắt,…

Cách chẩn đoán bệnh viêm khớp vảy nến

Bệnh viêm khớp vảy nến có thể phát triển trong nhiều năm với diễn biến từ từ. Thậm chí có những bệnh nhân biểu hiện ở mức độ nhẹ nhưng quá trình tiến triển của bệnh vẫn diễn ra âm thầm, dai dẳng. 

Bệnh có thể được chẩn đoán bằng một số phương pháp như sau: 

• Chụp X-quang tại khớp viêm có thể thấy mức độ bào mòn của đầu xương dưới sụn, phản ứng màng xương và hẹp khe khớp.
• Chụp cộng hưởng từ MRI khớp và khung chậu để xác định tổn thương. 
• Xét nghiệm yếu tố dạng thấp RF (-) và anti CCP (-) để xác định mức độ viêm.
• Xét nghiệm máu tăng tốc độ lắng máu và CRP ở giai đoạn viêm khớp cấp tính.  
• Xét nghiệm Axit Uric có thể chỉ định trong trường hợp bị viêm da nặng và lan tỏa. 
• Sinh thiết da tìm ra vi khuẩn dưới da hoặc các tác nhân gây bệnh khác. 

Việc chẩn đoán bệnh sớm có thể hỗ trợ cho quá trình điều trị nhanh và hiệu quả hơn. Bệnh nhân nên tìm đến các bệnh viện công để tiến hành các biện pháp chẩn đoán. 

MỜI BẠN THAM KHẢO THÊM:

• Đau khớp gối kiêng ăn gì để nhanh khỏi? Lời khuyên của chuyên gia

Phương pháp điều trị viêm khớp vảy nến

Do là một thể bệnh mãn tính, các phương pháp điều trị viêm khớp vảy nến có chức năng chủ yếu là kiểm soát và giảm các triệu chứng của bệnh. Tuy nhiên lại không thể chữa khỏi hoàn toàn.

Chữa bằng Tây y

Trong Tây y, bệnh nhân thường được điều trị kết hợp giữa thuốc bôi ngoài da và thuốc uống. Theo đó, bệnh nhân có thể được chỉ định một số loại thuốc như sau tùy vào thể bệnh và diễn tiến của bệnh: 

• Thuốc kháng viêm không chứa nhân steroid: Celecoxib, naproxen, piroxicam, diclofenac, ibuprofen,…
• Thuốc chống thấp khớp cải thiện diễn tiến bệnh (DMARDs): Methotrexate, sulfasalazine, leflunomide, cyclosporine,…
• Thuốc kháng yếu tố hoại tử u nhóm alpha: Etanercept 50mg, infliximab 5mg/kg.

Điều trị bệnh bằng Tây y tuy phát huy tác dụng nhanh chóng nhưng hậu quả là các tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe của bệnh nhân nếu không sử dụng đúng liều lượng. 

Do đó, bệnh nhân cần tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa, tuyệt đối không tự ý sử dụng thuốc khớp, không tự thêm bớt liều lượng trong đơn thuốc. 

Chữa bằng Đông y

Phương pháp điều trị bằng Đông y tuy không cho kết quả nhanh, nhưng bù lại là dễ hấp thụ vào cơ thể và hạn chế các tác dụng phụ. Dựa vào tình trạng bệnh lý, các thầy thuốc sẽ đưa ra các bài thuốc phù hợp với bệnh nhân.

Theo đó, một số vị thuốc thường được dùng trong các bài thuốc Đông y như: 

• Cao nhàu: Là vị thuốc được dùng để điều trị các bệnh lý tự miễn, trong đó có viêm khớp vảy nến. Vị thuốc này có tác dụng giảm đau, chống viêm, tăng cường hệ miễn dịch, loại bỏ độc tố và tăng cường sức để kháng trong cơ thể. 
• Bạch thược: Dược tính của bạch thược có tác dụng điều dưỡng tâm can tỳ kinh huyết, giảm đau, tiêu viêm, làm mát và giảm chứng ngứa ngáy do vảy nến. 
• Cẩu tích: Tác dụng trừ phong thấp, bổ can, thận, mạnh gân xương nên được dùng nhiều trong điều trị thấp khớp, nhức mỏi chân tay, đau cột sống,…
• Sói rừng: Có công dụng kháng khuẩn, tiêu viêm, trừ thấp khu phong, hoạt huyết chỉ thống nên được dùng trong các bài thuốc trị phong thấp đau nhức vô cùng hiệu quả. 

Khi kê thuốc, thầy thuốc sẽ kết hợp với các vị thuốc theo liều lượng khác nhau để phù hợp với thể trạng của bệnh nhân. Do đó, bệnh nhân tuyệt đối không tự ý kết hợp các vị thuốc với nhau và sắc uống. Tốt hơn hết, bệnh nhân nên đến gặp các bác sĩ Đông y để được thăm khám và kê đơn với các bài thuốc và liệu trình phù hợp.

Chữa bằng mẹo dân gian tại nhà

Các mẹo dân gian chữa bệnh viêm khớp dạng thấp là việc sử dụng các nguyên liệu tự nhiên nhưng chỉ thích hợp với các trường hợp mới khởi phát bệnh. 

Theo đó, một số nguyên liệu mà bệnh nhân có thể áp dụng điều trị tại nhà như sau: 

• Nha đam: Sử dụng gel nha đam từ lá nha đam bôi lên vùng da bị vảy nến hoặc nấu chung nha đam với đường phèn và lá dứa dùng để uống hàng ngày. 
• Trà xanh: Nấu nước trà xanh để tắm, xông hoặc dùng để uống thay nước mỗi ngày. 
• Lá trầu không: Đun lá trầu không với muối hột dùng để tắm 2 – 3 lần mỗi tuần. 
• Dầu dừa: Dùng để massage vùng da bị viêm khớp vảy nến với tác dụng cung cấp vitamin và độ ẩm cho các tế bào da.

Lời khuyên dành cho người bị viêm khớp vảy nến

Người bị vảy nến thể khớp cần xác định bệnh sẽ ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt của mình một thời gian dài do không thể điều trị dứt điểm. Do đó, bệnh nhân cần biết một số lưu ý để kiểm soát tốt tình trạng bệnh như sau: 

• Không tắm hoặc ngâm nước quá lâu: Điều này tuy làm giảm cảm giác ngứa ngáy, khó chịu do vảy nến nhưng lại gây tổn thương da và khiến bệnh nặng hơn. 
• Không vận động mạnh: Bệnh nhân hạn chế làm việc quá sức dẫn tới mệt mỏi và các hoạt động mạnh như chạy nhanh, leo trèo, mang vác đồ nặng để tránh làm bệnh tiến triển nặng gây ra viêm màng bao hoạt dịch khớp gối cùng nhiều vấn đề xương khớp khác.
• Giữ tinh thần thư giãn: Hạn chế căng thẳng, stress và lo âu quá nhiều. Thay vào đó, bệnh nhân nên giữ tinh thần lạc quan, thoải mái, tham gia các hoạt động vui chơi lành mạnh để quên đi nỗi lo bệnh tật. 
• Chế độ dinh dưỡng tốt cho cơ thể: Ngoài việc bổ sung các thực phẩm có dưỡng chất tốt cho xương khớp và tế bào da, bệnh nhân cần tạo một danh sách các món cần kiêng như: thịt đỏ, tôm, cua, đồ chiên rán, đường, đồ lên men,… 
• Tập thể dục thường xuyên để duy trì sức khỏe: Bệnh nhân có thể áp dụng các bài tập nhẹ nhàng tại nhà như yoga, đi bộ, đạp xe,…vừa tăng cường sức khỏe xương khớp vừa tốt cho việc kiểm soát bệnh. 

Có thể khẳng định rằng viêm khớp vảy nến là căn bệnh khó chữa khỏi hoàn toàn và có tính dai dẳng. Nhưng nếu được phát hiện sớm, áp dụng phương pháp điều trị kịp thời cộng với sự kiên trì của bệnh nhân, căn bệnh này sẽ dần được kiểm soát.

XEM THÊM:

• Đau khớp cổ tay do đâu? Có nguy hiểm không? Cách điều trị
• Đau khớp ngón tay ở bà bầu: Nguyên nhân, biểu hiện và cách chữa

Phương pháp tích hợp để chăm sóc

Vật lý trị liệu và phục hồi chức năng được sử dụng để tối đa hóa chức năng của khớp khớp. Các can thiệp phục hồi thường xuyên liên quan đến điều hòa aerobic nói chung để giúp duy trì thể lực tim mạch, định vị các khớp thích hợp để hỗ trợ các chiến lược di động và đối phó để giúp các cá nhân tiếp tục hoặc trở lại làm việc và các hoạt động của cuộc sống hàng ngày.

Châm cứu, có nguồn gốc từ Trung Quốc cổ đại, liên quan đến việc chèn kim mịn dọc theo kinh tuyến quan trọng. Tổ chức Y tế Thế giới tuyên bố rằng châm cứu là hữu ích như liệu pháp bổ trợ trong hơn 50 rối loạn, bao gồm đau thắt lưng, đau đầu và buồn nôn. Mặc dù không có nghiên cứu lâm sàng trực tiếp hỗ trợ việc sử dụng nó với bệnh vẩy nến hoặc viêm khớp vẩy nến, một số bệnh nhân đã báo cáo thành công. Một đánh giá quy mô lớn được công bố trong tháng 9 năm 2012 & NBSP; Nếu bạn quyết định thử châm cứu (hoặc bấm huyệt, cũng từ Trung Quốc), điều quan trọng là phải đến thăm một nhà châm cứu được cấp phép. Ủy ban Chứng nhận Quốc gia về Châm cứu và Phương Đông có thể giúp bạn tìm một chuyên gia trong khu vực của bạn.

Massage liên quan đến việc thao túng các lớp bề mặt của cơ và mô liên kết để tăng cường chức năng, cải thiện lưu thông bạch huyết và thúc đẩy thư giãn. Trong quá trình massage, nhà trị liệu massage được cấp phép có thể sử dụng nhiều kỹ thuật để nới lỏng và kéo dài cơ bắp và khớp. Massage có thể có lợi cho những người bị bệnh vẩy nến và viêm khớp vẩy nến. Một nhà trị liệu massage có kinh nghiệm có thể sửa đổi bất kỳ phiên massage nào để đáp ứng mức độ thoải mái của bạn.

Mẹo đến thăm một nhà trị liệu massage:

• Nói với nhà trị liệu massage về bệnh vẩy nến của bạn khi bạn hẹn. Nếu họ không hiểu bệnh vẩy nến, hoặc giải thích rằng nó không dễ lây lan hoặc liên hệ với một học viên có kinh nghiệm hơn.
• Hỏi những loại tinh dầu và kem dưỡng da họ sử dụng. Một số có thể gây khó chịu cho làn da của bạn. Nếu bạn có kem dưỡng da bạn thích, hãy mang theo chúng để sử dụng trong chuyến thăm của bạn.
• Nếu họ là một học viên mới cho bạn, bạn có thể muốn mang theo các tài liệu như những người từ NPF đến cuộc hẹn của bạn để giúp bạn giải thích bệnh vẩy nến.

Theo một số nghiên cứu, Aloe Vera đã được chứng minh là giúp giảm màu đỏ và tỷ lệ liên quan đến bệnh vẩy nến. Tìm kiếm các loại kem chứa 0,5 phần trăm lô hội. Gel thực vật lô hội có thể được áp dụng cho da lên đến ba lần một ngày.

Giấm táo có thể được sử dụng để giúp giảm ngứa da đầu khỏi bệnh vẩy nến. Gắn bó với giấm táo hữu cơ (có thể tìm thấy ở hầu hết các cửa hàng tạp hóa) và áp dụng nó vào da đầu của bạn nhiều lần một tuần. Pha loãng giấm bằng nước theo tỷ lệ một-một có thể giúp nếu bạn trải nghiệm mọi cảm giác nóng rát. Hơn nữa, rửa sạch da một khi dung dịch đã khô có thể giúp ngăn ngừa kích ứng. Tránh sử dụng giấm nếu bạn có vết thương mở, hoặc nếu da của bạn bị nứt hoặc chảy máu.

Capsaicin là thành phần trong ớt làm cho chúng cay. Khi được thêm vào kem và thuốc mỡ, capsaicin có thể chặn các đầu dây thần kinh truyền cơn đau. Capsaicin cũng có thể giúp giảm viêm, đỏ và tỷ lệ liên quan đến bệnh vẩy nến. Tuy nhiên, cần nhiều nghiên cứu hơn để đánh giá lợi ích và sự an toàn lâu dài của nó. Một số người có thể cảm thấy một cảm giác nóng rát nơi sử dụng thuốc mỡ capsaicin.

Một biện pháp khắc phục có thể để loại bỏ vảy và giảm ngứa liên quan đến bệnh vẩy nến là thêm muối biển hoặc muối Epsom vào nước tắm ấm (không nóng) của bạn và ngâm mình trong khoảng 15 phút. Để tránh da khô, thoa kem dưỡng ẩm sau khi tắm.

Mặc dù không có bằng chứng khoa học để hỗ trợ việc sử dụng yến mạch để làm giảm các triệu chứng liên quan đến bệnh vẩy nến, một số cá nhân đã báo cáo giảm ngứa và đỏ khi dán hoặc tắm yến mạch cho da

Dầu cây trà, có nguồn gốc từ Úc, được cho là có phẩm chất sát trùng và có thể được áp dụng cho da. Một số người thấy rằng sử dụng dầu gội với dầu cây trà giúp làm giảm bệnh vẩy nến da đầu. Tuy nhiên, không có nghiên cứu khoa học nào để chứng minh tính hiệu quả của dầu cây trà đối với bệnh vẩy nến. Sử dụng dầu cây trà một cách chăm sóc vì một số người bị dị ứng với nó.

Củ nghệ đã được nghiên cứu thường xuyên cho các đặc tính chống viêm và chống oxy hóa mạnh mẽ của nó. Curcumin, thành phần hoạt chất trong củ nghệ, có thể thay đổi biểu hiện gen. Nghiên cứu đã xác định khả năng thay đổi biểu hiện cytokine của TNF, có thể giúp giảm thiểu bệnh vẩy nến và viêm khớp vẩy nến cho một số người. Bạn có thể lấy bột nghệ tập trung ở dạng thuốc hoặc bổ sung. Nó cũng là một thành phần chính trong nhiều loại thực phẩm, bao gồm cả cà ri.

Mahonia là một loại thảo dược kháng khuẩn mạnh mẽ, đóng vai trò trong phản ứng miễn dịch. Áp dụng một loại kem chứa 10 phần trăm Mahonia có hiệu quả trong việc điều trị bệnh vẩy nến nhẹ đến trung bình. Bởi vì nó nằm trong gia đình alkaloid, Mahonia chỉ nên được sử dụng như một nhà sản xuất trừ khi dưới sự giám sát của bác sĩ.

Homeopathy là một hệ thống y tế thay thế. Nó có một cách tiếp cận khác với y học thông thường trong chẩn đoán, phân loại và điều trị các vấn đề y tế. Các khái niệm chính về vi lượng đồng căn bao gồm:

• Vi lượng đồng căn tìm cách kích thích các cơ chế và quy trình phòng thủ của cơ thể để ngăn ngừa hoặc điều trị bệnh tật.
• Điều trị liên quan đến việc cung cấp liều rất nhỏ của các chất (được gọi là biện pháp khắc phục), theo bệnh vi lượng đồng căn, sẽ tạo ra các triệu chứng tương tự hoặc tương tự của bệnh ở người khỏe mạnh nếu chúng được dùng với liều lớn hơn.
• Điều trị trong vi lượng đồng căn được thiết kế riêng cho mỗi người. Các học viên vi lượng đồng căn chọn các biện pháp khắc phục theo một bức tranh tổng thể của bệnh nhân, bao gồm không chỉ các triệu chứng mà cả lối sống, trạng thái cảm xúc và tinh thần và các yếu tố khác.

Hầu hết các vi lượng đồng căn ở Hoa Kỳ đều được thực hành cùng với một thực hành chăm sóc sức khỏe khác mà người hành nghề được cấp phép, như y học thông thường, bệnh lý tự nhiên, trị liệu thần kinh cột sống, nha khoa hoặc châm cứu.

Mọi người báo cáo thành công với các phương pháp điều trị vi lượng đồng căn cho bệnh vẩy nến, bao gồm lưu huỳnh và niken. Các biện pháp vi lượng đồng căn thường bị pha loãng đến mức chúng sẽ không gây ra các tác dụng phụ chính. Một cuộc tham vấn với ai đó được đào tạo về thực hành này sẽ giúp hướng dẫn điều trị và đảm bảo sự an toàn của bạn.

Bệnh lý tự nhiên, còn được gọi là y học tự nhiên, tập trung vào việc hỗ trợ sức khỏe hơn là chống lại bệnh tật. Việc thực hành bệnh lý tự nhiên dựa trên sáu nguyên tắc chính:

1. Đầu tiên không gây hại. Các học viên tự nhiên chọn các liệu pháp với mục đích giữ các tác dụng phụ có hại ở mức tối thiểu và không ngăn chặn các triệu chứng.
2. Thúc đẩy sức mạnh chữa bệnh của tự nhiên.
3. Đối xử với toàn bộ con người. Các học viên tin rằng một người sức khỏe của một người bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, chẳng hạn như thể chất, tinh thần, cảm xúc, di truyền, môi trường và xã hội. Các học viên xem xét tất cả các yếu tố này khi chọn trị liệu và điều trị phù hợp với từng bệnh nhân.
4. Đối xử với nguyên nhân. Các học viên tìm cách xác định và điều trị các nguyên nhân của bệnh hoặc tình trạng, thay vì các triệu chứng của nó. Họ tin rằng các triệu chứng là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang cố gắng chống lại bệnh tật, thích nghi với nó hoặc phục hồi từ nó.
5. Phòng ngừa là phương pháp chữa bệnh tốt nhất. Các học viên dạy cách sống mà họ coi là khỏe mạnh nhất và rất có thể ngăn ngừa bệnh tật.
6. Bác sĩ là một giáo viên. Các học viên xem xét điều quan trọng là giáo dục bệnh nhân của họ trong việc chịu trách nhiệm về sức khỏe của chính họ.

Y học cổ truyền Trung Quốc (TCM) là toàn bộ hệ thống y tế có nguồn gốc từ Trung Quốc. Nó dựa trên khái niệm rằng bệnh do sự gián đoạn trong dòng chảy của khí công, năng lượng quan trọng và sự mất cân bằng trong các lực lượng của âm dương. Các thực hành như các loại thảo mộc, thiền, massage và châm cứu tìm cách hỗ trợ chữa bệnh bằng cách khôi phục sự cân bằng âm-yang và dòng chảy của QI.

Trong điều trị bệnh vẩy nến, phương pháp điều trị bằng thảo dược uống và tại chỗ được sử dụng. Bệnh nhân bệnh vẩy nến đã sử dụng các loại thảo dược sau đây với một số thành công: Aloe, giấm táo, capsaicin (một thành phần tự nhiên được tìm thấy trong ớt cayenne), dầu EMU, dầu hoa anh thảo buổi tối, yến mạch và dầu cây trà.

Sử dụng thận trọng với tất cả các loại thảo mộc: Một số làm cho da nhạy cảm hơn với ánh sáng cực tím, trong khi những loại khác có thể tương tác với các đơn thuốc hoặc thuốc khác.

Y học Ayurvedic (còn được gọi là Ayurveda) là một trong những hệ thống y tế lâu đời nhất thế giới. Nó bắt nguồn từ Ấn Độ và đã phát triển ở đó trong hàng ngàn năm. Nó nhằm mục đích tích hợp và cân bằng cơ thể, tâm trí và tinh thần; Do đó, một số người coi nó là toàn diện, đối xử với toàn bộ cơ thể và không chỉ là các triệu chứng của một căn bệnh.

Mục đích của y học Ayurvedic là tích hợp và cân bằng cơ thể, tâm trí và tinh thần. Điều này được cho là giúp ngăn ngừa bệnh tật và thúc đẩy sức khỏe. Y học Ayurvedic sử dụng nhiều loại sản phẩm và kỹ thuật để làm sạch cơ thể và khôi phục sự cân bằng. Một số sản phẩm này có thể có hại nếu được sử dụng không đúng cách hoặc không có hướng của một học viên được đào tạo. Ví dụ, một số loại thảo mộc có thể gây ra tác dụng phụ hoặc tương tác với các loại thuốc thông thường.

Một thực hành từ y học Ayurvedic kết hợp các bài tập thở, tư thế thể chất và thiền định. Nó được dự định để làm dịu hệ thống thần kinh và cân bằng cơ thể, tâm trí và tinh thần. Có nhiều phong cách yoga khác nhau mà mọi người sử dụng cho mục đích y tế. Họ thường kết hợp các tư thế thể chất, kỹ thuật thở, và thiền định hoặc thư giãn. Có rất nhiều trường yoga. Hatha Yoga, thường được thực hành nhất ở Hoa Kỳ và Châu Âu, nhấn mạnh các tư thế và bài tập thở. Mọi người sử dụng yoga cho nhiều điều kiện khác nhau và để đạt được thể lực và thư giãn. Yoga cũng đã được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Quốc và cũng được coi là một kỹ thuật y học cơ thể.

Yoga có thể giúp mang lại căng thẳng trong tầm kiểm soát. Một số người bị viêm khớp vẩy nến báo cáo rằng yoga có thể giúp giảm đau và cải thiện phạm vi chuyển động.

Phẫu thuật có thể giúp những người có sự phá hủy chung hạn chế chuyển động và chức năng mặc dù điều trị y tế.

Các chất bổ sung chế độ ăn uống khác nhau đã được báo cáo để giúp một số người bị viêm khớp. Một số trong số này bao gồm vitamin D, dầu cá, glucosamine, chondroitin, methylsulfonylmethane (MSM) và S-adenosylmethionine (SAM-E).

Tập thể dục là điều cần thiết để bảo tồn sức mạnh và duy trì phạm vi chuyển động. Bài tập isometric thường được quy định vì nó dường như ít gây hại cho các khớp bị viêm. Một chương trình chuyển động phạm vi nên được kết hợp với một chương trình kéo dài.

Nỗi đau kéo dài trong hai giờ sau khi tập thể dục là một dấu hiệu của việc làm quá sức hoặc chọn sai bài tập. Các bài tập kéo dài là một phần của điều trị, và đặc biệt hữu ích cho viêm khớp cột sống.

Ngoài việc tập thể dục và liệu pháp đau cục bộ, một nẹp có thể được sử dụng để hỗ trợ khớp ở vị trí để cải thiện chức năng và giảm đau và sưng.

Viêm khớp chân và mắt cá chân là phổ biến trong viêm khớp vẩy nến. Nó có thể gây ra rất nhiều nỗi đau. Các ngón chân xúc xích của người Viking bị sưng, đau và không phù hợp với giày tiêu chuẩn. Một chiếc giày có hộp ngón chân cao hoặc một đôi giày chuyên sâu có thể giúp giảm đau. Chèn giày, cốc gót chân và/hoặc miếng đệm cũng có thể được sử dụng trong giày để giảm đau từ mũi nhọn và viêm khớp ở các khu vực khác của bàn chân. Một bác sĩ phẫu thuật, một bác sĩ chuyên về bàn chân, có thể cung cấp thêm trợ giúp cho những người bị viêm khớp vẩy nến ở bàn chân và mắt cá chân.

Nhiệt, lạnh và nghỉ ngơi được sử dụng để giảm đau. Bất động một khu vực bị viêm bị viêm trong khi sử dụng các gói lạnh có thể làm giảm sưng và cải thiện phạm vi chuyển động. Thực hiện theo hướng dẫn của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.

Loãng xương, sự suy giảm tiến triển của mật độ xương, có thể xảy ra với viêm khớp - đặc biệt là với viêm cột sống vẩy nến (viêm cột sống) - và gãy xương do chấn thương nhỏ có thể xảy ra. Việc sử dụng kéo dài corticosteroid và không hoạt động có thể có khả năng gây loãng xương. Bổ sung canxi cùng với vitamin D giúp ngăn ngừa nó ở những người bị ảnh hưởng. Ngoài ra, calcitonin và biphosphonates (thuốc theo toa ảnh hưởng đến chuyển hóa canxi và hình thành xương) có thể được sử dụng. Tránh nghỉ ngơi trên giường kéo dài trừ khi được chỉ đạo bởi một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe.

Biết các lựa chọn của bạn

Các nhà điều hướng bệnh nhân của chúng tôi có thể giúp cung cấp cho bạn hỗ trợ cá nhân khi xem xét các lựa chọn điều trị thay thế cho bệnh vẩy nến của bạn.

Làm thế nào tôi chữa khỏi bệnh viêm khớp vẩy nến của mình một cách tự nhiên?

Vitamin nào là tốt cho viêm khớp vẩy nến?

Những loại thảo mộc nào tốt cho viêm khớp vẩy nến?

Điều tốt nhất cho viêm khớp vẩy nến là gì?