Lột da tay và chân là thiếu chất gì năm 2024

Da bàn tay, bàn chân bị bong da thật sự cũng là một vấn đề khiến nhiều người mất tự tin. Việc từng lớp vỏ da bị bong ra không những khiến bạn đau rát, khó chịu mà còn gây mất thẩm mỹ.

Bong tróc da bàn tay và bàn chân do thiếu hụt dinh dưỡng nói chung có mối quan hệ nhất định với việc thiếu vitamin A. Vitamin A là một loại vitamin tan trong chất béo, có tác dụng bảo vệ lớp bề mặt của da, nếu thiếu sẽ khiến da bị khô và bong tróc. Cà rốt rất giàu vitamin A, có tác dụng bảo vệ lớp trên cùng của da.

Tay chân của một số người bị bong tróc ngay khi đến mùa thu, trở nên khô ráp, bắt đầu ngứa, phồng rộp, bong tróc, diện tích bong tróc tăng dần theo thời gian, mở rộng đến lớp sâu, cuối cùng lộ vùng da non và mềm.

Để ngăn ngừa bong tróc da tay, hãy giữ tay sạch sẽ và cố gắng sử dụng ít nước nhất có thể, kể cả khi bạn rửa tay bằng nước nóng. Ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin A và bổ sung vitamin A.

Ngoài các sản phẩm từ sữa nguyên chất, gan động vật, thận, trứng và dầu gan cá, hãy ăn nhiều rau có màu sáng và rau có màu xanh đậm như cần tây, bí đỏ, củ cải,…

Trái cây củ quả rất giàu vitamin A, trong đó cà rốt là loại tốt nhất. Caroten trong cà rốt và các loại thực phẩm khác cũng có thể chuyển hóa thành vitamin A trong cơ thể. Có thể uống thêm một ít vitamin B2 để hỗ trợ.

Tróc da tay là tình trạng phổ biến thường gặp, bệnh có thể xảy ra bởi nhiều nguyên nhân khác nhau và có cách chữa trị tương ứng. Hãy cùng Tiki Blog tìm hiểu rõ hơn về tình trạng bệnh tróc da ngón tay và cách phòng ngừa bệnh hiệu quả trong bài viết dưới đây.

\>>> Xem thêm:

• TOP 7 kem dưỡng da ban đêm tốt, hiệu quả được tìm kiếm nhiều nhất 2023
• 10 Sản phẩm tẩy da chết cho da khô hiệu quả được yêu thích nhất hiện nay
• Review TOP 10 kem dưỡng phục hồi da treatment, giảm kích ứng tốt nhất hiện nay

Da tay bị bong tróc là thiếu chất gì?

Thiếu dinh dưỡng cũng là một trong những yếu tố tạo ra tình trạng bệnh tróc da tay. Dưới đây là một số chất nếu không cung cấp đủ cho cơ thể sẽ gây ra tình trạng khô, tróc da:

• Vitamin B3: Da ngón tay sẽ bị chuyển màu, lớp thượng bì ngón tay dày lên sau đó tạo vết nứt trên da và bắt đầu bong tróc lớp sừng.
• Vitamin B7: Da tay bị sưng tấy, viêm da và tạo lớp vảy dày trên đầu ngón tay.
• Vitamin C: Da tay dễ tróc thành từng mảng hoặc từng nốt trên bề mặt ngón tay.
• Vitamin A: Da bị khô ráp, bóng tróc, nứt nẻ…

Việc bổ sung vừa đủ chất dinh dưỡng là điều hết sức quan trọng, bạn hãy lưu ý để chuẩn bị cho mình và gia đình chế độ sinh hoạt hợp lý. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng các loại kem dưỡng da tay chất lượng để cải thiện tình trạng này.

\>>> Xem thêm: Viêm da dị ứng: Nguyên nhân và cách chữa viêm da dị ứng

Thiếu hoặc thừa chất dinh dưỡng có thể làm khô và tróc da bàn tay (Nguồn: Internet)

Tham khảo ngay một số loại kem dưỡng da tay với giá ưu đãi tại Tiki:

Sữa dưỡng da tay mềm mại sáng màu không nhờn dính Hatomugi 65g (REIHAKU HATOMUGI HAND CREAM) tặng túi thun cột tóc

39.000 ₫

65.000 ₫ -40%

Giao siêu tốc 2h

Kem Dưỡng Da Tay Hatomugi The Hand Cream (Tuýp 65g)

49.400 ₫

65.000 ₫ -24%

Giao siêu tốc 2h

Kem dưỡng da tay hương nước hoa innisfree Jeju Life Perfumed Hand Cream 30ml

99.000 ₫

110.000 ₫ -10%

Giao siêu tốc 2h

Kem dưỡng da tay và móng Nuxe Rêve de Miel® 50ml

265.000 ₫

Giao siêu tốc 2h

Kem Ngừa Đồi Mồi Và Dưỡng Trắng Da Tay KPEM 50ml NGA

125.000 ₫

135.000 ₫ -7%

Giao siêu tốc 2h

Combo 2 tuýp sữa dưỡng da tay hatomugi Nhật Bản

155.000 ₫

220.000 ₫ -30%

Giao siêu tốc 2h

Set 5 lọ kem dưỡng da tay hương hoa thơm ngát Perfumed Hand Cream

48.000 ₫

95.000 ₫ -49%

Giao thứ 3, 14/05

Kem Dưỡng Da Tay Thorakao 80g

39.000 ₫

Giao sáng thứ 6, 10/05

Kem Dưỡng Da Tay Shea Butter 150ml/Shea Butter Hand Cream L'Occitane 150ml

960.000 ₫

Giao thứ 3, 14/05

Kem dưỡng da tay chiết xuất Táo Hàn Quốc cao cấp 3W Clinic Apple Hand Cream (100ml) – Hàng chính hãng

25.000 ₫

Giao sáng thứ 6, 10/05

Kem dưỡng da tay và móng Treaclemoon hương dừa 75ml

88.000 ₫

98.000 ₫ -10%

Giao sáng thứ 6, 10/05

Kem Dưỡng Da Tay Hoa Quả 3W Clinic Chanh (100ml)

25.000 ₫

Giao sáng thứ 6, 10/05

Kem dưỡng tay WH Gongjinhyang Hand Cream 85ml

472.500 ₫

630.000 ₫ -25%

Giao sáng thứ 6, 10/05

Kem dưỡng tay và móng Vaseline Intensive Care Hand and Nails Hand Cream

159.000 ₫

Giao thứ 3, 14/05

Kem Dưỡng Da Tay Giữ Ẩm Bơ Hạt Mỡ Palmer’s Shea Formula Raw Shea Hand Cream PL5335 (96g)

182.750 ₫

215.000 ₫ -15%

Giao sáng thứ 6, 10/05

Kem Dưỡng Da Tay Mềm Mịn Cho Da Khô Bơ Cacao Palmer’S Cocoa Butter Formula With Vitamin E (60g)

182.750 ₫

215.000 ₫ -15%

Giao sáng thứ 6, 10/05

Kem dưỡng da tay chiết xuất Quả mâm xôi Treaclemoon 75ml

88.000 ₫

98.000 ₫ -10%

Giao sáng thứ 6, 10/05

Kem chuối dưỡng da tay và nứt gót chân BIO WAY THE BANANA CREAM HELLS - Thailan

35.000 ₫

Giao sáng thứ 6, 10/05

Kem dưỡng da tay collagen 3W Clinic (100ml)

25.000 ₫

Giao sáng thứ 6, 10/05

Kem Dưỡng Da Tay Aloe Vera 80g

55.000 ₫

Giao thứ 7, 11/05

Kem dưỡng da tay Hoa Cam và Lan L'Occitane N'eroli & Orchidee 30ml

310.000 ₫

Giao thứ 3, 14/05

Kem Dưỡng Da Tay Hoa Quả 3W Clinic Olive (100ml)

25.000 ₫

Giao sáng thứ 6, 10/05

Kem dưỡng tay và móng Vaseline Intensive Care Hand and Nails - 200 ml

299.000 ₫

Giao thứ 3, 14/05

Kem dưỡng da tay hoa oải hương Lavender Hand Cream 75 ml

198.000 ₫

Giao sáng thứ 6, 10/05

Những nguyên nhân khác gây tróc da tay

Với nhiều nguyên nhân khác nhau, da trên ngón tay có thể bị tróc liên tục và kéo dài. Một số yếu tố tác động phổ biến dễ gây tróc da ngón tay như:

Nấm da tay

Nhiễm nấm ở ngón tay có thể gây cảm giác ngứa, khó chịu và gây bong tróc da ở giai đoạn sau đó. Tình trạng này cần được thăm khám và điều trị bằng thuốc tương thích với loại nấm để bệnh có thể chữa khỏi.

\>>> Xem thêm: Top 15 thuốc trị nấm móng tay, chân hiệu quả

Nấm có thể gây bong da tay và tạo cảm giác ngứa (Nguồn: Internet)

Bệnh vảy nến

Những tế bào da tay tái tạo quá nhanh làm nên một lớp da dày, cứng như lớp sừng trên ngón tay. Da lúc này bị khô và sẽ tạo ra thành nhiều mảng, gây bong tróc khắp vùng ngón tay. Từ đó gây nên bệnh vảy nến móng tay hoặc cả bàn tay.

Viêm da tiếp xúc

Một số hóa chất có trong mỹ phẩm, nước hoa, bột giặt,… có thể gây kích ứng và tróc da tay. Ngoài ra, tiếp xúc với các loại nước rửa chén thường xuyên cũng gây nên tình trạng bong tróc da. Trường hợp da tay của bạn nhạy cảm, hãy dùng găng tay khi tiếp xúc và hạn chế chạm trực tiếp vào các hỗn hợp chứa nhiều hóa chất.

Bệnh chàm

Bệnh chàm xảy ra do viêm da cơ địa, gây tình trạng khô và tróc da đầu ngón tay tạo cảm giác đau, khó khăn trong việc sinh hoạt. Tình trạng nặng xảy ra có thể do da tay tiếp xúc với hóa chất hoặc thay đổi thời tiết. Ngoài tróc da tay, bệnh cũng có thể có một số triệu chứng như mọc nốt mụn trên tay, ngứa rát…

Tham khảo ngay một số sản phẩm với giá ưu đãi tại Tiki:

\>>> Xem thêm: Da khô nên dùng gì? Cách chăm sóc da khô để chống lão hóa

Bệnh chàm là một nguyên nhân gây ngứa và bong tróc da tay (Nguồn: Internet)

Do dị ứng

Dị ứng các sản phẩm chứa nhiều hóa chất hay bất cứ một tác nhân nào khác, da tay của bạn cũng có thể nổi mẩn đỏ và gây ra hiện tượng bong tróc. Lưu ý những lần sau đó, hạn chế tiếp xúc các sản phẩm tương tự để tránh tình trạng tróc da ngón tay.

Bệnh kawasaki

Bệnh kawasaki thường xảy ra ở trẻ em dưới 5 tuổi, hiếm gặp và khá nguy hiểm. Đặc trưng của bệnh là sốt sẽ kéo dài và lưỡi chuyển sang màu đỏ. Sau đó, da ở đầu ngón tay bắt đầu bong tróc, gây rát ngứa. Cuối cùng, lòng bàn tay và chân sẽ sưng đỏ. Nếu gặp phải tình trạng kể trên, bạn cần thăm khám bác sĩ gần nhất để được điều trị kịp thời.

Thời tiết khắc nghiệt

Thời tiết khắc nghiệt có thể gây tình trạng khô da, nếu không được cấp đủ ẩm, da ở đầu ngón tay sẽ bắt đầu bong tróc và nứt nẻ. Hãy cung cấp cho cơ thể đủ lượng nước cần thiết để đảm bảo sức khỏe và có được làn da săn chắc, mịn màng.

Trẻ mút ngón tay

Thói quen mút đầu ngón tay có thể gây tình trạng bong tróc da, nếu không được điều chỉnh kịp thời, thói quen này của trẻ có thể gây nhiễm trùng da tay.

Rửa tay quá nhiều

Rửa tay với tần suất nhiều trong ngày làm mòn lớp biểu bì trên bề mặt da, nước và xà phòng sẽ tác động đến vùng da nhạy cảm bên dưới, gây tình trạng kích ứng và tróc da ở đầu ngón tay.

\>>> Xem thêm: Da bị dị ứng ngứa phải làm sao? Cách giảm ngứa hiệu quả

Rửa tay quá nhiều lần gây kích ứng và khô da tay (Nguồn: Internet)

Biện pháp phòng ngừa tình trạng tróc da tay

Để hạn chế tình trạng bong tróc da hay xước móng rô xảy ra, trong quá trình sinh hoạt và chăm sóc cơ thể, bạn cần áp dụng những biện pháp dưới đây.

• Cung cấp cho cơ thể đủ nước mỗi ngày để tình trạng da khô và hiện tượng bong tróc không tiếp diễn.
• Đảm bảo chế độ ăn uống lành mạnh, không ăn quá nhiều hoặc quá ít các chất dinh dưỡng như vitamin B3, B7, vitamin A, vitamin C.
• Hạn chế tiếp xúc với hỗn hợp chứa nhiều hóa chất như nước giặt, nước lau chùi vệ sinh…
• Hạn chế tiếp xúc và sử dụng nước nóng thường xuyên vì sẽ gây tình trạng khô da.
• Dùng bổ sung kem dưỡng ẩm để da tay được mịn màng, lưu ý lựa chọn sản phẩm phù hợp và hạn chế chứa nhiều hóa chất.
• Bảo vệ da tay, tránh để tay tiếp xúc trực tiếp ánh nắng mặt trời quá lâu sẽ gây khô và kích ứng da.
  Kết hợp kem dưỡng chăm sóc da tay không bị khô (Nguồn: Internet)

Bài viết trên nêu rõ các nguyên nhân có thể gây tróc da tay. Hy vọng thông qua nội dung trên, bạn có thể lên kế hoạch cho chế độ sinh hoạt và chăm sóc da tay của mình đúng cách. Chúc bạn và gia đình sẽ thật hạnh phúc, khỏe mạnh trong dịp năm mới. Đừng quên ghé thăm sàn thương mại điện tử uy tín Tiki để săn những món quà dành tặng cho gia đình dịp Tết đến với giá ưu đãi cực sốc.

\>>> Xem thêm:

• Nguyên nhân khiến da không đều màu và cách khắc phục hiệu quả tại nhà
• Da dầu là gì? Nguyên nhân và cách chăm sóc da dầu hiệu quả
• 10 Sản phẩm tẩy da chết cho da khô hiệu quả được yêu thích nhất hiện nay

Luu Danghttps://tiki.vn/

My name is Luu Dang and I am a Content Writer. I enjoy reading in my free time and listening, playing guitar,... I want to share with everyone what I have learned. It can be related to life, love,... "If you don’t do wild things while you’re young, you will have nothing to smile about when you’re old. Because it’s better to cross the line and suffer the consequences than to just stare at the line for the rest of your life." I CAN DO IT

Bàn chân lột da thiếu chất gì?

Bong tróc da bàn tay và bàn chân do thiếu hụt dinh dưỡng nói chung có mối quan hệ nhất định với việc thiếu vitamin A. Vitamin A là một loại vitamin tan trong chất béo, có tác dụng bảo vệ lớp bề mặt của da, nếu thiếu sẽ khiến da bị khô và bong tróc.18 thg 3, 2022nullĂn gì khi bị bong tróc da bàn tay, bàn chân? - Báo Lao độnglaodong.vn › Gia đình - Hôn nhân › Chuyện nhà mìnhnull

Lột da tay chân là thiếu chất gì?

Thiếu Vitamin B3 hoặc thừa vitamin A có thể dẫn đến bong tróc da tay. Trong trường hợp thiếu hụt vitamin bạn nên bổ sung bằng rau xanh, trái cây và các loại thức ăn khác.nullCách xử lý khi bị tróc da tay - Vinmecwww.vinmec.com › Tin tức › Thông tin sức khỏe › Sống khỏenull

Bàn tay khô nhăn nheo do thiếu chất gì?

Da bàn tay nhăn nheo do thiếu vitamin E Đặc biệt, Vitamin E còn có khả năng trung hòa gốc tự do, những phân tử có thể gây hại cho các tế bào da, từ đó giảm thiểu nguy cơ tổn thương từ ánh nắng mặt trời, các loại hóa chất và tác động của môi trường ô nhiễm.nullDa tay bị nhăn phải làm sao? Cách cải thiện da tay nhăn nheothammyvienngocdung.com › da-tay-bi-nhannull

Bàn tay bàn chân bị lột da là bệnh gì?

Bệnh lột da tay chân được gọi là bệnh sừng dày lòng bàn tay chân hay bệnh chàm khô, chàm tăng sừng. Biểu hiện dễ nhận biết khi bị lột da chân tay là da lòng bàn chân, bàn tay khô nứt hoặc bong tróc, lột từng mảng , sờ vào cảm thấy nham nhám.nullTriệu chứng lột da tay chân, nguyên nhân và cách chữa trị - Hello Doctorhellodoctors.vn › trieu-chung › tinh-trang-lot-da-tay-chan-peeling-skinnull