Cách nấu cháo trắng cho bé an dặm
Nếu biết cách nấu cháo cho bé ăn cả ngày, ba mẹ sẽ không tốn thời gian đứng bếp mỗi bữa mà con yêu vẫn luôn có những món ăn dinh dưỡng. Thế nhưng, không phải ai cũng biết cách bảo quản cháo để có thể giữ trọn vẹn hương vị và dưỡng chất. Bé yêu bước vào tuổi ăn dặm cũng là lúc ba mẹ tốn thời gian nhiều hơn vào việc nấu các món cháo phù hợp với con. Để có thể tiết kiệm được khoảng thời gian đứng bếp này, bạn cần tìm hiểu cách chuẩn bị trước các bữa ăn cho bé thay vì nấu từng bữa. Vậy, có cách nấu cháo cho bé ăn cả ngày, thậm chí là 1 tuần mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng không? Mời bạn cùng tìm hiểu qua những chia sẻ trong bài viết sau của Hello Bacsi: Mách ba mẹ cách nấu cháo cho bé ăn cả ngàyMỗi sáng, bạn có thể nấu trước cháo trắng và các món ăn kèm (gồm rau củ, thịt cá) rồi bảo quản trong tủ lạnh để bé ăn cả ngày. Nếu muốn, bạn cũng có thể nấu nhiều hơn để bé ăn trong khoảng một tuần đấy nhưng thức ăn cho bé cần được cấp đông nhé! 1. Chuẩn bị cháo trắngVới cách nấu cháo cho bé ăn cả ngày, bạn cần luôn có sẵn phần cháo trắng để tiết kiệm thời gian. Bạn có thể dùng gạo nguyên hạt, gạo tấm hoặc bột gạo để nấu cháo trắng cho bé. Nấu cháo trắng Nếu bạn dùng gạo nguyên hạt hay tấm:
Nếu bạn dùng bột gạo:
Cấp đông cháo Tủ đông là nơi rất thích hợp để trữ phần cháo cho bé chưa ăn tới.
Cháo đã cấp đông đúng cách có thể trữ được trong khoảng một tháng. Khi rã đông và hâm cháo cho bé, bạn có thể thêm ít nước, đảo đều để cháo được nhuyễn mịn. 2. Cách nấu cháo cho bé ăn cả ngày: Chuẩn bị các món ăn kèm cháoTrong cách nấu cháo cho bé ăn cả ngày không thể thiếu các loại thực phẩm khác nhau để ăn cùng như thịt gà, cá, khoai lang, cà rốt, bí đỏ, các loại rau xanh Với các loại thực phẩm này, bạn có thể tham khảo cách nấu và bảo quản như sau:
Với cách nấu cháo cho bé ăn cả ngày như gợi ý ở trên, ba mẹ có thể chọn kết hợp rất nhiều thực phẩm khác nhau khi cho bé ăn dặm. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý là không phải thực phẩm nào cũng phù hợp với cách cấp đông trên. Các thực phẩm như trứng, khoai tây, đậu hũ có thể sẽ thay đổi kết cấu hay mùi vị sau khi được cấp đông. Nếu quan tâm đến vấn đề này, bạn có thể tham khảo một số loại thực phẩm thích hợp để bảo quản trong ngăn đá như sau:
Các cách hâm nóng cháo cho béKhi đã áp dụng cách nấu cháo cho bé ăn cả ngày và có sẵn cháo cũng như các món ăn kèm trong ngăn đá, bạn chỉ cần hâm nóng đồ ăn, đợi nguội bớt rồi cho thêm dầu ăn dành cho bé ăn dặm, trộn đều là đã có thể cho con yêu thưởng thức. Một số cách rã đông và làm nóng cháo cho bé là:
Nếu có thời gian, bạn cũng có thể chuyển đồ ăn của con từ ngăn đá xuống ngăn mát của tủ lạnh để rã đông rồi bỏ cháo vào nồi để hâm nóng. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý rằng khi đã rã đông, bạn cần dùng hết số cháo đó trong mỗi bữa ăn. Ngoài ra, khi hâm nóng cháo cho bé, bạn có thể cho thêm ít nước hầm rau củ hoặc nước hầm xương để cháo được mềm hơn. Tìm kiếm những câu chuyện nuôi dạy con cái?Hãy tham gia ngay cộng đồng Nuôi dạy con - chia sẻ thông tin và kinh nghiệm cùng những bậc cha mẹ khác. |