Giật bóng bàn thuận tay thi trụ chân thế nào
Giật bóng bàn có hai kiểu chơi là giật bóng thuận tay và giật bóng trái tay. Chúng ta sẽ xem xét cả hai hình thức của kỹ thuật giật bóng bàn này ở trong bài viết này nhé. Show
Giật bóng trong bóng bàn là gì?Giật bóng trong thi đấu bóng bàn là một trong những kỹ thuật bóng bàn cơ bản, người chơi thực hiện một cú đánh tạo ra nhiều lực với tốc độ rất cao làm thay đổi hoàn toàn hướng bóng (bằng thuận tay hoặc trái tay). Kiểu giật vòng là kiểu chơi phổ biến nhất trong bóng bàn với chiến thuật phụ thuộc nhiều vào hành trình vòng. Kỹ thuật giật bóng trên bàn là một cú đánh tuyệt vời vì cú xoáy lên mạnh giúp quả bóng hướng xuống mặt bàn, nhưng nó vẫn có thể đi rất nhanh. Sự kết hợp giữa tốc độ và độ xoáy khiến nó trở thành một cú đánh vừa chết người (do tốc độ), vừa có thể kiểm soát được vì nó quay ngược xuống bàn. Ngược lại, đập bóng có ít cú xoáy lên nên có ít cơ hội an toàn hơn để sử dụng hiệu quả đập bóng. Những lợi ích khi thực hiện những cú giật trong bóng bànNhững người chơi khác nhau sẽ có những kiểu chơi khác nhau. Do đó, để nhiều người chơi sẽ tạo cho mình chiến thuật chơi riêng nhằm mang lại lợi thế trận đấu cho mình. Vậy việc sử dụng kỹ thuật giật bóng bàn có những lợi ích gì trong trận đấu của bạn:
Do đó, việc thành thạo các kỹ thuật giật bóng bàn không phải là một không phải là dễ dàng Tuy nhiên, dưới đây là các loại giật bóng giúp bạn bắt đầu và thành thạo cách giật bóng mỗi khi tham gia trò chơi. Các kiểu giật bóng trong bóng bànGiật bóng chậm mà xoáyĐây là kiểu đầu tiên và là kiểu giật vồng vòng chậm nhất và gai góc nhất trong bóng bàn. Với cú giật này, người chơi vuốt bóng lên trên và hầu như không sượt qua bàn. Bằng cách làm này, bạn đang ở một vị trí tuyệt vời để có một cú giật tuyệt vời, ngay cả với tốc độ thấp nhất. Tốt hơn nữa, một cú giật vồng chậm là một cân nhắc hợp lý. Tuy nhiên, với một giật bóng chậm, đối thủ của bạn có thể có cơ hội để tấn công nó. Tuy nhiên, để thành thạo kỹ thuật giật bóng bàn chậm, hãy đảm bảo luôn tập luyện để cú đánh của bạn không phải là một pha mớm bóng cho đối thủ. Giật bóng trung bìnhTrong khi giật chậm là dễ nhất trong bóng bàn, giật trung bình là an toàn nhất. Nó được bắn với tốc độ và độ xoáy trung bình. Để thực hiện một cú giật vồng trung bình, bạn cần ghi nhớ: Tiếp xúc bóng vào lớp đệm nhiều hơn bạn dỡ nó trong khi thực hiện một cú giật chậm. Làm điều này để tạo ra nhiều tốc độ hơn và ít xoáy hơn. Thứ hai, một cú đánh giật xoáy trung bình có xu hướng nhiều hơn so với những cú đánh khác. Tuy nhiên, hãy đảm bảo rằng luôn trong tư thế sẵn sàng để chuẩn bị cho cú đánh giật bóng hoàn hảo nhất. Giật bóng sát thủ - Nhanh, mạnh và dứt khoátĐây là cú giật vồng nhanh nhất. Điều này là do nó là giật vòng cứng và mạnh nhất trong bóng bàn. Với giật bóng này, một cú đánh xa chủ yếu được thực hiện nhanh hơn và vẫn mang lại sức mạnh xoáy đầu đáng kể. Khi thực hiện kỹ thuật giật bóng bàn này, quả bóng bị tiếp xúc với phần lót đệm vợt bóng bàn nhiều hơn và luôn có thêm động tác vuốt về phía trước. Hơn nữa, tất cả các cú giật vồng đều tương tự như các cú đánh bóng bàn khác, mọi người chơi cần ghi nhớ những điều sau:
Những cú giật bóng khác nhau sẽ mang đến những lợi thế riêng biệt Kỹ thuật giật bóng bàn thuận tayGiật bóng thuận tay là gì?Giật bóng thuận tay bóng bàn là một trong những cú đánh tấn công phổ biến nhất trong bóng bàn hiện đại. Nó tương tự như động tác thuận tay. Trên thực tế, nó là một biến thể của cách đánh lái thuận tay và một số huấn luyện viên khuyên rằng những người mới bắt đầu nên học giật phải trước. Sự phổ biến của nó là do nhiều người chơi bóng bàn chuyên nghiệp kết hợp nó vào các kỹ năng của họ. Nếu bạn đang muốn ghi được nhiều điểm thì bạn cần phải thành thạo kỹ thuật giật bóng bàn thuận tay này. Vậy sự khác biệt giữa giật thuận tay và giật phải là gì?Sự khác biệt giữa cả hai hai kỹ thuật này là cường độ. Giật bóng thuận tay có nhiều tốc độ, độ xoáy và sức mạnh hơn. Với giật thuận tay, bạn nên đánh và xoáy bóng trực tiếp hơn và nhiều lực hơn. Đối với giật phải, tiêu điểm là tiếp xúc. Một cú giật bóng thuận tay được thực hiện tốt thực sự rất khó để phản công vì cú giật có tốc độ mạnh, xoáy và mạnh mẽ hơn rất nhiều. Kỹ thuật giật bóng thuận tay trong bóng bàn là một cú đánh tấn công tuyệt vời mà bạn cần phải thành thạo nếu bạn có ý định giành chiến thắng trong trò chơi bóng bàn. Hãy xem cách chơi cú đánh này là như thế nào nhé. Cách chơi giật bóng thuận tay trong bóng bànGiật bóng thuận tay là một trong những kỹ thuật giật bóng bàn hiện đại và nâng cao nhất. Nhưng nếu bạn vẫn là người chơi mới bắt đầu, bạn nên tìm hiểu các kỹ thuật đánh bóng bàn cơ bản nhất cho người mới. Điều thú vị là bạn có thể dễ dàng nắm bắt được cú đánh này với một số bài tập luyện giật bóng thuận tay mà bạn có thể thực hiện để thành thạo kỹ thuật giật bóng bàn thuận tay này như sau:
Khi nào bạn nên áp dụng cú giật bóng thuận tay?Kỹ thuật giật bóng bàn thuận tay là một cú đánh tuyệt vời để sử dụng khi đối thủ của bạn đặt cú đánh đầu vào quả bóng mà họ đánh về phía bạn. Với một giật bóng thuận tay được thực hiện tốt, bạn có thể nhanh chóng phản công bằng một cú đánh có ít nhất một cú đánh thuận tay trên đó. Mẹo để nâng cao kỹ thuật giật bóng thuận tay.
Kỹ thuật giật bóng trái tayGiật bóng trái tay trong bóng bàn là gì?Phần giật trái của giật bóng trái tay được gọi là giật trái tay. Cú đánh này nhanh chóng thu hút sự chú ý của những người chơi bóng bàn, đặc biệt là ở cấp độ chuyên nghiệp. Đó là một kỹ năng cơ bản trong bóng bàn về cơ bản là một cú đánh xoáy lên nâng cao. Nó có nguồn gốc từ cú giật trái, vì vậy bạn nên nắm vững cách đánh trái tay trước khi học kỹ thuật giật bóng bàn trái tay. Mặc dù nhiều người chơi bóng bàn không phát triển được giật bóng trái tay. Bạn không bao giờ có thể sai khi thành thạo giật bóng trái tay bởi vì nó là một trong những kỹ thuật xử lý một số kỹ thuật của đối thủ, chẳng hạn như cú đánh xoáy xuống xoáy ngang trái tay Kỹ thuật giật bóng trái tay là kỹ thuật khó thực hiện nhất và chỉ dành cho ai đã thành thạo các kỹ thuật giật bóng cơ bản Làm thế nào để thực hiện giật bóng trái tay trong bóng bàn?Giật bóng trái tay không quá phổ biến đối với những người chơi bóng bàn vì mức độ khó của nó. Là một cú đánh xoáy lên nâng cao, kỹ thuật giật bóng bàn trái tay không dễ học, và bạn sẽ cần đầu tư thời gian và công sức để thành thạo nó. Những vấn đề là nếu không nắm vững kỹ thuật giật bóng trái tay là gì, bạn sẽ gặp bất lợi về mặt chiến thuật khi đấu với một số vận động viên bóng bàn nhất định. Một khi bạn nắm được các điểm chính của giật bóng trái tay như tư thế và vị trí, bạn đã đi được nửa chặng đường để thành thạo cú đánh này. Dưới đây là các bước để bạn luyện tập và thực hiện đúng kỹ thuật giật bóng bàn này Các bước thực hiện giật bóng trái tay
Khi nào bạn nên chơi giật bóng trái tay?Kỹ thuật giật bóng bàn trái tay cho phép bạn kiểm soát trò chơi nhiều hơn và cho phép bạn chọn lối chơi tấn công của mình. Vì vậy, bạn có thể chơi giật bóng trái tay khi bạn muốn tấn công một quả bóng vì cú đánh từ trên xuống khiến đối thủ khó phản ứng với cú đánh của bạn. Thời điểm tuyệt vời để chơi cú giật trái tay sẽ là khi bắt đầu một trận đấu nếu bạn gặp đối thủ đẩy trả giao bóng của bạn hoặc giao bóng sau đó đẩy. Mẹo nâng cao kỹ thuật giật bóng trái tay
Những lỗi thường gặp khi thực hiện giật bóng bànKỹ thuật giật bóng bàn là một kỹ thuật tốt để học nhưng giống như với hầu hết các cú đánh khác, luôn có những sai lầm khi thực hiện cú đánh. Chúng ta sẽ xem xét các lỗi thường gặp với từng hình thức của giật bóng trong bóng bàn. Hy vọng rằng, bạn sẽ có thể tránh chúng khi chơi bóng bàn. Những sai lầm phổ biến trong kỹ thuật giật thuận tayĐánh bóng quá xa về phía trước cơ thểĐây là sai lầm xảy ra khi một cầu thủ cố gắng đánh bóng trước khi đến với họ thay vì đợi nó đến đủ gần. Bóng đến càng gần khớp vai càng tốt. Người ta thường thấy một số cầu thủ đánh bóng xa tới hai chân ở phía trước của họ. Điều này ảnh hưởng xấu đến góc đánh của vợt và cú đánh sau lưng. Như vậy, khi họ đánh bóng, bóng bay cao hơn so với mong muốn của người chơi, hoặc bóng không chạm vào bàn. Đánh bóng bằng cùi chỏ quá xa về phía sauSai lầm này xảy ra khi một người chơi đánh cú thuận tay ở bên cạnh cơ thể của họ với khuỷu tay giữ quá xa về phía sau. Điều này làm suy yếu cú đánh và làm cho kỹ thuật giật bóng bàn thuận tay kém mạnh mẽ hơn. Đánh bóng quá gần cơ thểVới lỗi này, cánh tay của người chơi bị cong sao cho góc vợt trong tay của bạn có góc quá nhỏ bạn. Vì khoảng cách ngắn, cánh tay không thể tạo ra lực cần thiết để thực hiện cú đánh đủ mạnh để ảnh hưởng đến lối chơi của đối thủ. Những sai lầm thường gặp khi thực hiện kỹ thuật giật bóng trái tayBóng rơi vào lướiMột tư thế kém (định vị chân và thân không tốt) có thể khiến bạn đánh một cú trái tay vào lưới. Mặc dù chuyển động của cánh tay và cổ tay của bạn mang lại cho quả bóng chuyển động cần thiết, quỹ đạo của quả bóng trên lưới bị ảnh hưởng bởi sức mạnh mà bạn có thể tạo ra bằng chân của mình. Giữ vợt bóng bàn quá chặtKhi bạn giữ vợt bóng bàn quá chặt, bạn sẽ khiến các cơ ở cổ tay và cánh tay bị căng cứng. Điều này hạn chế chuyển động của cánh tay của bạn và làm cho các cú đánh của bạn không đều. Việc thay đổi góc của vợt sẽ trở nên khó khăn trong quá trình chơi và điều này sẽ dẫn đến việc bạn kiểm soát được ít hơn trong trò chơi. Luôn cố gắng giữ tay vợt thoải mái nhưng đủ chắc chắn để bạn có thể di chuyển. Bằng cách đó, bạn có thể tạo ra nhiều xoáy hơn trên bóng và kiểm soát nhiều hơn khi trận đấu diễn ra. Những câu hỏi thường gặpLàm cách nào để có thể xoáy được nhiều hơn với cú đánh giật bóng thuận tay?Để tạo ra nhiều độ xoáy hơn, hãy thả lỏng cánh tay của bạn và giữ cho cổ tay của bạn ở trạng thái mở. Giữ đầu vợt hướng sang phải nếu bạn thuận tay phải (làm ngược lại nếu bạn thuận tay trái). Sau đó bạn siết chặt các ngón tay khi tiếp xúc bóng để cổ tay tự động xoay khi bạn gạt bóng. Tại sao tôi cần học kỹ thuật giật bóng trái tay?Học kỹ thuật giật bóng bàn trái tay cho phép bạn chuyển đổi trò chơi khi chơi với đối thủ của mình. Hầu hết những người chơi bóng bàn đều quen thuộc với giật bóng thuận tay và thường chuẩn bị cho nó. Một cú giật trái tay được thực hiện tốt sẽ đặt đối thủ của bạn vào thế bất lợi, do đó cho phép bạn kiểm soát trận đấu. Bạn có thể chọn loại bóng được chơi, cách thức và thời điểm bạn chọn để tấn công. |