Làm thế nào để mạnh mẽ trong tình yêu năm 2024
Bài viết này đã được cùng viết bởi . Trudi Griffin là cố vấn chuyên nghiệp được cấp phép tại Wisconsin. Cô đã nhận bằng MS về Tư vấn sức khỏe tâm thần lâm sàng của Đại học Marquette năm 2011. Show Có được trích dẫn trong bài viết này mà bạn có thể xem tại cuối trang. Bài viết này đã được xem 32.825 lần. Bạn đã bao giờ thấy mình bật khóc chưa? Bạn tức giận một cách không cần thiết? Có thể bạn chỉ thấy lúc nào cũng hồi hộp. Dù bạn có cảm thấy gì đi nữa, bạn nên bắt đầu hiểu rằng trải nghiệm những cảm xúc là một phần bình thường trong cuộc sống con người. Chẳng có gì “sai” cố hữu với bất cứ một cảm xúc nào. Bạn không phải loại trừ hay bỏ qua cảm giác của mình trong việc xử trí chúng. Trở nên mạnh mẽ hơn về mặt cảm xúc cũng giống như tập luyện sức mạnh thể chất. Bắt đầu từ từ, đều đặn, nhẫn nại, và tiếp tục phấn đấu.
Khi bạn nghĩ về những trải nghiệm quá khứ, hãy xem chúng là những trải nghiệm mang tính học hỏi và nguồn lực sức mạnh, thay vì nhìn nhận chúng là điểm yếu. Thậm chí cả những sự kiện khó khăn và căng thẳng nhất cũng có thể dạy bạn cách phát triển sự bền bỉ trong cảm xúc và phản ứng hiệu quả hơn trong tương lai. Sau đây là một số câu hỏi bạn có thể tự hỏi chính mình: Làm thế nào để trở nên mạnh mẽ hơn trong cuộc sống?Dưới đây là 12 cách để mạnh mẽ trong cuộc sống giúp bạn trở nên tốt hơn từng ngày.. Trân trọng những thứ mình có ... . Tin tưởng vào bản thân. ... . Quản lý thời gian hợp lý ... . Không bị cảm xúc chi phối. ... . Thái độ sống tích cực. ... . Tìm được đam mê của mình. ... . Rèn luyện sức khỏe thường xuyên. ... . Suy nghĩ kỹ trước khi đưa ra quyết định.. Làm sao để trở thành người phụ nữ mạnh mẽ?6 Cách để trở thành một phụ nữ mạnh mẽ, cá tính. Không ngừng làm việc, học tập. ... . Theo đuổi những mong muốn của bản thân. ... . Luôn giữ tâm thế bình tĩnh trong mọi tình huống. ... . Luôn dành thời gian có ích cho bản thân. ... . Tự xử lý các vấn đề của bản thân. ... . Ngừng bốc đồng.. Làm thế nào để có được tình yêu thật sự?8 kỹ năng để có một tình yêu đẹp!. Biết trân trọng lẫn nhau.. Tặng quà. Thể hiện tình yêu theo thời gian.. Nói với người yêu của bạn rằng bạn yêu anh ấy (cô ấy). Hãy mở rộng trái tim của bạn.. Hãy là chỗ dựa vững chắc cho người yêu mọi lúc.. Phấn đấu cho sự bình đẳng.. Chấm dứt tâm lý coi thường.. Trong tình yêu cần 3 điều gì?Bà tổng kết được 3 kiểu tình yêu là ham muốn (lust), đam mê (passion) và cam kết (commitment). Chúng xảy ra ở các phần khác nhau trong não và hoạt động độc lập, không ảnh hưởng tới nhau. Chẳng hạn trong mối tình một đêm, bạn có thể có ham muốn với người kia, nhưng chưa chắc đã muốn cam kết với họ. |