Nên uống nấm linh chi trong bao lâu
Advertisement Đăng bài - Hoặc quảng cáo vui lòng liên hệ TVN Group - hệ thống website chất lượng cao: 0989121911 - -Zalo
Danh mục: Quảng cáo - Chia sẻ Uống nấm linh chi thế nào là tốt, uống bao lâu thì có tác dụng?Biết cách uống nấm linh chi: đúng liều lượng, thời điểm, đúng bệnh sẽ mang lại tác dụng tốt cho sức khỏe người dùng. Thời gian uống nấm linh chi cho hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa từng người.Nội dung chính Show
1. Uống nấm linh chi có tốt không?Nấm linh chi, tên khoa học là Ganoderma lucidum, là một loại nấm lỗ thuộc chi Ganoderma, họ Nấm lim (Ganodermataceae). Nấm linh chi còn có những tên khác như Tiên thảo, Nấm trường thọ, Vạn niên nhung. Nấm Linh chi là một dược liệu mà con người từ xa xưa đã biết dùng làm thuốc. Trong Thần nông bản thảo nấm linh chi được xếp vào loại siêu thượng phẩm hơn cả nhân sâm, trong Bản thảo cương mục nấm linh chi được coi là loại thuốc quý, có tác dụng bảo can (bảo vệ gan), giải độc, cường tâm, kiện não (bổ óc), tiêu đờm, lợi niệu, ích vị (bổ dạ dày), Nấm linh chi dựa theo màu sắc được phân chia thành 6 loại:
Nấm linh chi dựa vào nguồn gốc thì có những loại sau: Nấm linh chi Việt Nam Nấm linh chi Việt Nam thường được biết đến với cái tên Nấm lim xanh. Đây cũng là dòng nấm linh chi quý nhất, chứa nhiều dược chất nhất trong các loại. Những người am hiểu về dược liệu thường đánh giá cao nấm lim xanh hơn hẳn các dòng nấm linh chi thông thường. Nấm có thân dài cong queo xấu xí, dài từ 8 -10cm, mũ nấm vừa phải, gốc nấm dính gỗ lim, uống vào đắng, có mùi thơm đặc trưng. Trong vài năm trở lại đây, số lượng người do biết đến tác dụng, dược chất trong nấm lim xanh cao nên đã tìm mua về sử dụng để hỗ trợ nhiều bệnh lý nguy hiểm. Nấm linh chi Hàn Quốc: Loại nấm này lớn hơn các quốc gia khác về cả kích thước lẫn cân nặng; độ dày của nó cũng nhỉnh hơn, thường rơi vào tầm 1,5 2cm. Nấm cứng hơn và có vị đắng nhất, không có vị chua nhưng lại thơm. Mũ nấm mang đặc trưng với màu vàng chanh bên dưới. Nấm linh chi Nhật Bản: Có kích thước và hình dáng tương đồng với nấm Việt Nam nhưng độ dày lớn hơn và nấm cũng cứng hơn. Tương tự như nấm của Hàn Quốc, nó cũng có màu vàng chanh trên mũ. Loại này cũng không có vị chua. Nấm linh chi Trung Quốc: Nấm hình quả thận, màu vàng xám hoặc nâu, xốp, ấn mạnh vào sẽ thấy mềm và lõm xuống, trọng lượng nhẹ. Nấm dễ bị nấm mốc, mọt hơn, nhiều loại không rõ nguồn gốc. Uống nấm linh chi rất tốt nếu bạn chọn được đúng nấm rừng chuẩn, nguồn gốc rõ ràng và biết cách uống với liều lượng đúng, biết cách sơ chế, chế biến và những điều nên kiêng khi uống. Khi nói đến công dụng của nấm linh chi, đầu tiên phải nhắc đến khả năng hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa rất nhiều bệnh như:
Ngoài ra, nấm linh chi còn có công dụng tuyệt vời trong việc phục hồi, tăng cường chức năng của các cơ quan như:
Theo các tài liệu từ xưa đến nay, loại linh dược này khá an toàn khi dùng. Người sử dụng hầu như không gặp phải tác dụng phụ nào hoặc nếu có thì không đáng kể. Một số trường hợp, bạn có thể cảm thấy khó chịu tại thời điểm bắt đầu sử dụng nấm lim xanh do cơ thể cần thay đổi thể thích nghi với các tác dụng mà hoạt chất trong nấm đem lại.
2. Bị bệnh ung thư có nên uống nấm linh chi?Nấm linh chi được biết đến với công dụng tuyệt vời nhất là hỗ trợ điều trị ung thư. Do vậy nếu có điều kiện tài chính, người bệnh nên sử dụng nấm linh chi lâu dài để mang lại hiệu quả điều trị bệnh tốt nhất. Các bệnh ung thư nấm linh chi hỗ trợ điều trị tốt gồm:
Polysaccharide trong nấm linh chi được biết đến rộng rãi trong cộng đồng khoa học là chất kích thích miễn dịch mạnh nhất từng được biết đến, là một chất phòng chống rất mạnh mẽ khối u lành tính và ác tính, làm giảm cholesterol và chất béo trung tính, điều hòa lượng đường trong máu, chữa lành vết thương. Khi sử dụng Polysaccharide, các tế bào miễn dịch trở nên chủ động hơn, mạnh hơn, hiệu quả trong tấn công và tiêu diệt những gì xâm nhập vào cơ thể. Germanium trong nấm được coi là một trong những thành phần hoạt chất chống oxy hóa mạnh trong hỗ trợ đẩy lùi các căn bệnh ác tính và nó là một trong những yếu tố làm nên giá trị dược liệu của nấm linh chi. Các tác dụng của nấm linh chi với bệnh nhân ung thư có thể kể đến là:
3. Uống nấm linh chi có yếu sinh lý không?Suy giảm chức năng sinh lý hay còn gọi là yếu sinh lý là tình trạng khả năng tình dục bị hạn chế và giảm ham muốn trong chuyện chăn gối. Hiện nay, khá nhiều nam giới đang gặp phải vấn đề này và gây nên nhiều ảnh hưởng đến cuộc sống. Vậy chức năng sinh lý suy giảm do đâu? Nguyên nhân quan trọng và phổ biến nhất là tình trạng suy giảm nội tiết tố nam testosterone. Tình trạng này diễn ra ở số đông phái mạnh đã bước qua độ tuổi 40. Chính nội tiết tố testosterone suy giảm gây nên nhiều vấn đề như: rối loạn cương dương, giảm ham muốn tình dục, mất ngủ, loãng xương, tăng tích tụ mỡ ở phần dưới cơ thể, giảm khối cơ và sức mạnh của cơ, suy giảm trí nhớ, kém tập trung, cơ thể mệt mỏi, không còn mặn mà với chuyện phòng the, Thành phần germanium và polysaccharides có trong nấm linh chi là hai hoạt chất có tác dụng làm ức chế các gốc tự do và ngăn ngừa quá trình lão hóa cơ thể. Ngoài ra nấm chứa tới hàng trăm hoạt chất có tác dụng phòng và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh cũng như tốt cho nhiều hệ cơ quan. Hệ thống axit amin, protein, chất chống oxy hóa, chất xơ, vitamin là giúp làm tăng lượng testosterone của nam, tăng ham muốn tình dục, rất tốt với những người bị yếu sinh lý. Tuy nhiên, với những người đàn ông bình thường thì không nên lạm dụng nấm linh chi quá nhiều bởi nó có thể gây rụng tóc, hói đầu và mọc nhiều mụn trứng cá. 4. Nấm linh chi nên uống tươi hay khô?Nấm linh chi là một dược liệu quý, chính vì vậy sử dụng chúng như thế nào để phát huy hiệu quả nhất là câu hỏi mà nhiều người quan tâm. Dạng tươi hay qua phơi sấy là hình thức mà người tiêu dùng nên chọn lựa. Đây là câu hỏi thường gặp trong quá trình người tiêu dùng lựa chọn sản phẩm. Xét về mặt sử dụng, nấm linh chi tươi và nấm linh chi khô đều tương đương nhau. Nhưng có một điểm khác biệt lớn chính là một số hoạt chất trong nấm chỉ xuất hiện khi gặp nhiệt độ thích hợp mà chỉ có phơi sấy mới giúp được. Bên cạnh đó, phơi sấy sẽ giúp bảo quản nấm tranh tình trạng ẩm mốc tấn công gây hư hại so với giữ tươi. Nếu bảo quản trong điều kiện nhiệt độ lạnh sẽ làm mất hoặc ảnh hưởng tới các hoạt chất bên trong nấm. Từ những điều trên, có thể thấy sử dụng nấm ở dạng khô đã qua phơi sấy là tối ưu nhất. 5. Cách sử dụng Nấm Linh chi hiệu quảCách 1: Dùng nấm linh chi thái lát sắc nướcDùng 10 -30g Linh chi đã thái lát cho vào ấm đun cùng với 1.5 đến 2 lít nước, đun khoảng 2 ~ 3 phút rồi tắt lửa. Để ngâm như vậy trong vòng 5 phút rồi đun tiếp khoảng 30p bằng lửa nhỏ. Đun đến khi nước cạn còn khoảng 1 đến 1.5 lít thì ta tắt bếp, chắt nước ra bình uống dần trong ngày. Lưu ý: Nếu bạn mua nấm linh chi nguyên cây thì khi sử dụng ngâm với nước 5 phút cho mềm để việc thái lát nấm được dễ hơn.
Cách 2: Dùng bột nấm linh chi pha tràĐây là cách sử dụng mang lại sự tiện lợi cũng như sự hiệu quả trong việc sử dụng mỗi ngày, cách làm cũng khá nhanh gọn chỉ cần một lượng khoảng 7-10gr cho vào tách hãm trà, đổ một lượng nước sôi khoảng 1 lít vào bình và đậy nắp khoảng 15 phút là có thể sử dụng, đối với loại bã thì việc chiết xuất cũng được tối ưu hơn nên chỉ cần hãm 1 lần là có thể bỏ bã vì lúc này bột đã hết dược chất rồi. Chú ý không uống cặn bột nấm linh chi bởi sẽ ảnh hưởng đến gan. Cách 3: Dùng nấm linh chi nấu cháo, súpDùng nấm linh chi nấu cháo và súp rất phù hợp cho những người bệnh muốn hồi sức, người già, người đang suy nhược cơ thể. Cách làm cũng khá đơn giản và bình thường rồi cho nước nấm linh chi (nấm pha bột hoặc sắc nước đều được) vào và khuấy đều với cháo đang nấu, sau khoảng 20 phút tắt bếp và thưởng thức. (lưu ý vì vị khá đắng nên có thể nêm thêm các gia vị khác để điều chỉnh vị). Cách 4: Uống nấm linh chi với mật ongChuẩn bị khoảng 5-7 gram nấm Linh Chi. Đem thái lát rồi hãm cùng nước sôi, đậy nắp kín. Đợi trong khoảng 20 phút là bạn có thể uống nước nấm linh chi. Khi uống có thể cho thêm một chút mật ong vào nước nấm Linh Chi và khuấy đều để thưởng thức 6. Uống nấm linh chi bao lâu thì có tác dụng?Không có đáp án chung cho từng người, có người uống nấm linh chi sẽ thấy sự thay đổi sau 10 ngày nhưng cũng có người uống 2 tháng mới cho hiệu quả. Bạn cần nhớ tuân thủ theo một số nguyên tắc về cách chế biến nấm, liều lượng, thời gian thì nấm linh chi sẽ phát huy hiệu quả giúp cải thiện sức khỏe. Ăn ngon, da hồng hào, sức đề kháng của cơ thể tăng lên. Tuy nhiên để nấm Linh Chi phát huy công hiệu còn tùy thuộc vào cơ địa và căn bệnh của mỗi người. Ví dụ người cơ địa yếu ví dụ như người già thì thời gian hấp thụ Linh Chi sẽ chậm hơn và số lượng Linh Chi sẽ phải gấp đôi với người trẻ. Và theo khả năng hấp thụ của mối người là khác nhau. Để mua được nấm linh chi rừng chất lượng tốt, uy tín, bạn nên tìm đến các địa chỉ đáng tin cậy, có nhiều năm kinh nghiệm, đảm bảo nguồn gốc, xuất xứ sản phẩm rõ ràng. Giúp chúng tôi đánh giá bài viết này Tiếp 90% người làm SEO chưa hiểu đúng hết về các lợi ích của SEO » Trước « Lắp mạng FPT triển khai trong ngày Chia sẻ Từ khóa: nấm lim xanh
Liên quanMới nhất
Địa chỉ in tem truy xuất nguồn gốc nông sản giá rẻ tại Hà NộiTem truy xuất nguồn gốc nông sản ra đời vừa nâng cao thương hiệu của 1 tuần trước
Thiết kế website thực phẩm, đồ ăn sạch online uy tínKinh tế phát triển, con người ngày càng quan tâm đến chất lượng của thực 3 tuần trước
Dịch vụ thanh lý phòng nét ở đâu uy tín?Trong quá trình kinh doanh phòng nét, có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến việc 3 tuần trước
Bảo vệ trái tim thứ 2 khỏe mạnh hơn với ghế massage tại nhàĐừng coi thường những dấu hiệu mệt mỏi, đau nhức, tê bì khi đôi bàn 4 tuần trước
Những ưu điểm nổi bật chỉ có tại máy chủ DellTrong số các thiết bị công nghệ hiện nay, máy chủ Dell mang đến sự 1 tháng trước
Thiết kế website cơ khí, máy móc chuyên nghiệp tại Bizfly WebsiteBắt kịp theo xu hướng của công nghệ cũng như khả năng đáp ứng tâm 2 tháng trước 2021 Lmt.com.vnXem bản đầy đủ của website |