Làm sao để sữa xuống đều
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng rất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, nhiều mẹ lại gặp phải trường hợp ít sữa, mất sữa. Vậy làm thế nào để sữa về đều hai vẫn là vấn đề được nhiều mẹ quan tâm. Show Làm thế nào để sữa về đều hai bên chứ không phải bên đầy bên vơi? Chuyện này hoàn toàn không khó. Chỉ cần tìm hiểu rõ nguyên nhân và nhanh chóng điều chỉnh là ổn thỏa cả! Nguyên nhân ít sữa, mất sữa một bênSau khi sinh nhiều mẹ rơi vào tình trạng ít sữa, mất sữa một bên. Lý do thường đến từ:
Mẹ thường xuyên bị căng thẳng cũng là nguyên nhân gây mất sữa Làm thế nào để sữa về đều hai bên?Để nhanh chóng xóa tan hiện tượng mất ít sữa một bên ngực ngoài việc cần phải hiểu rõ được nguyên nhân gây mất ít sữa và nhanh chóng điều chỉnh để đảm bảo dòng sữa về đều cả hai bầu ngực, đủ sữa cho con bú. Tích cực cho con bú Một giờ sau khi sinh mẹ nên cho con ti ngay để trẻ được hấp thụ được nguồn sữa non quý giá.Với các mẹ sinh mổ, lý tưởng nhất là cho con bú ngay giờ đầu tiên, nhưng còn phụ thuộc sức khỏe của từng mẹ, nhưng tốt nhất không để trễ hơn 4-6 giờ. Nếu sữa về chậm, mẹ đừng lo lắng mà hãy cho con bú càng nhiều càng tốt, dù ban đầu chưa có mấy. Cần quan sát bé bú đã đúng cách chưa, trong những ngày đầu bé có thể tự bú rất tốt lượng sữa non vì đó là bản năng có sẵn. Đồng thời, mẹ cho bé bú thường xuyên thì sữa tiết ra càng nhiều sữa, không cần quá khắt khe tuân theo giờ giấc, mỗi khi bé có nhu cầu mẹ hãy đáp ứng.Việc tích cực cho con bú sẽ nhanh chóng giúp bạn ổn định nguồn sữa và kích thích lượng sữa được tiết ra. Ngay sau sinh mẹ hãy cho bé bú những giọt sữa non đầu tiên để giúp kích thích tuyến sữa Nếu như sữa mẹ nhiều hơn so với nhu cầu của trẻ bạn có thể vắt ra rồi để ngăn đá dùng dần. Việc dùng máy hút sữa cần sử dụng đúng cách, nhiều mẹ vẫn nhầm tưởng nên dùng máy ngay sau mỗi cữ bú của con vì nghĩ rằng việc này sẽ kích thích sản xuất sữa nhiều hơn. Hoạt động cỗ máy sản xuất sữa liên tục Việc kích sữa bằng máy đều đặn, đủ số lần từ 8-10 lần/ngày sẽ giúp sữa về đều đặn hơn nếu bạn thực hiện đúng và liên tục trong một tháng. Mẹ biết cách làm đúng quy trình, thì lượng sữa sẽ về đều đặn, không phụ thuộc vào kích thước ngực hay các yếu tố cơ địa nào. Âu yếm và ở bên con Nhiều nghiên cứu khoa học đã cho thấy mối liên hệ lớn giữa hành vi chăm sóc của bố mẹ với lượng sữa được tiết ra. Theo đó, những hành động như vuốt ve, âu yếm bé sẽ thúc đẩy nồng độ oxytocin và prolactin tăng lên trong cơ thể mẹ. Cả hai loại hormone này cần thiết cho quá trình sản xuất sữa mẹ. Các bà mẹ cho con bú thường có nồng độ oxytocin và prolactin cao hơn trong máu, thúc đẩy gắn kết tình cảm giữa mẹ và bé và tạo tâm trạng hưng phấn cho việc tiết sữa. Một điều thú vị nữa, chỉ bằng hành động massage cho bé và địu con trước ngực có thể giúp các bà mẹ cảm thấy tăng cường giao tiếp cảm xúc với con. Mẹ ít sữa phải làm sao khắc phục?Tuy đã biết sữa mẹ là lựa chọn hàng đầu cho trẻ sơ sinh trong 6 tháng đầu đời, không phải lúc nào con đường nuôi con bằng sữa mẹ cũng sẽ bằng phẳng. Mẹ ít sữa phải làm sao? Hãy cùng tìm câu trả lời trong bài viết này nhé! Duy trì chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý Ngoài việc tìm những giải pháp cho sữa nhiều thì các mẹ không nên bỏ qua chế độ dinh dưỡng nghỉ ngơi để kích thích sữa:
Hơn nữa, mẹ cần giữ tinh thần luôn vui vẻ, thỏa mái, tránh căng thẳng, lo lắng, stress bởi những tâm lý xấu ảnh hưởng không tốt đến việc tiết sữa Nếu mẹ đã làm đủ mọi cách nhưng em sữa vẫn bỏ rơi bạn thì ngay lúc này nên đi khám để bác sĩ chuyên khoa chuẩn đoán, tìm đúng nguyên nhân và biện pháp chữa trị phù hợp. Sai lầm thường gặp khi mẹ kích sữaMất sữa, mẹ lo lắng tìm đủ mọi cách gọi sữa về, để con có được những dinh dưỡng cần thiết trong những năm tháng đầu đời.Tuy nhiên, đôi khi vì quá nóng vội kích sữa mà mẹ mắc sai lầm đáng tiếc:
Sữa gạo có tác dụng gì: Thử uống đi mẹ sẽ "nghiện" ngayGạo lứt là vẫn được gọi với mỹ danh "tuyệt phẩm lợi sữa". Vậy với mẹ bầu, sữa gạo có tác dụng gì? Phụ nữ đang mang thai sữa gạo cũng mang đến nhiều lợi ích thiết thực. Bí kíp nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn dựa vào bản năng của người mẹ cũng như hiểu được làm thế nào để sữa về đều hai bên. Không một người mẹ nào tự nhiên lại có kinh nghiệm nuôi con nếu không phải vượt qua những khó khăn, bỡ ngỡ và ý chí quyết tâm tìm cách để có được những điều nhất cho con. Video liên quan |