Tại sao bà bầu không được vừa đi vừa an
|
Mang thai là quãng thời gian tuyệt vời nhất của mọi phụ nữ khi tận hưởng sự thiêng liêng của thiên chức làm mẹ, bởi vậy việc trang bị cho mình những hiểu biết và nhận thức đúng đắn là điều vô cùng cần thiết. Vì thế nên việc kết hợp chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý cùng với những hiểu biết về thói quen, phong tục tập quán mà dân gian để lại sẽ giúp các mẹ có được lối sống khỏe mạnh và giúp cho bé yêu có được sự phát triển tốt nhất. Bây giờ, chúng ta sẽ cùng chia sẻ về những điều kiêng kị khi mang thai dưới góc nhìn của khoa học và cả phong tục truyền thống nữa nhé! A. Theo quan điểm khoa học1. Những thói quen sinh hoạt cần tránh Không nên xem TV trong khi ăn Theo một nghiên cứu mới đây cho biết: Phụ nữ mang thai có thói quen xem TV trong khi ăn sẽ ảnh hưởng rất lớn đến thói quen cho con ăn của họ về sau, điều đó làm tăng nguy cơ mắc bệnh béo phì ở trẻ sơ sinh. Xem TV trong khi ăn cũng làm ảnh hưởng đến chất lượng ăn uống. Mặc dù đây chỉ là nghiên cứu sơ bộ, nhưng kết quả của nghiên cứu này sẽ là một lời nhắc nhở thật sự cần thiết bởi khi phân tâm sẽ dẫn đến thói quen ăn uống không lành mạnh như ăn quá nhiều và dễ có khả năng bỏ qua những dấu hiệu của cảm giác no. Vì vậy, các mẹ phải thật sự chú ý nhé! Không nên uốn sấy, nhuộm tóc Trong thuốc nhuộm tóc có chứa các chất hóa học tạo hương nhóm nitro và amino, có thể làm mẩn da hoặc gây ra các bệnh về đường hô hấp, ảnh hưởng tới sức khỏe của cả mẹ và bé. Riêng với việc kiêng cắt tóc thì không có cơ sở khoa học các mẹ nhé. Trời nóng, mẹ nào cần cắt bớt tóc thì hoàn toàn ổn mẹ nha. Không nên tiếp xúc quá nhiều với các chất tẩy rửa Khi mang thai nếu thường xuyên tiếp xúc với quá nhiều loại chất tẩy rửa như xà phòng, dầu gội, thuốc tẩy thì các loại chất này sẽ ngấm vào da, về lâu dài sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe. Các mẹ nên tìm hiểu thêm về các loại hóa chất làm ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé nhé! Không nên sử dụng máy tính liên tục không nghỉ Các mẹ bầu không nên ngồi trước máy tính quá lâu nhé vì khi dùng máy tính lâu dài, não phải tập trung cao độ, tinh thần căng thẳng quá mức, ngoài ra các tia phóng xạ, điện từ, tĩnh điện cũng không tốt cho bé. Các mẹ nên nghỉ cách quãng khoảng 10 15 phút sau mỗi tiếng ngồi làm việc. 2. Lưu ý đối với việc ăn uống Không dùng đồ uống có cồn Cồn làm não, gan dễ bị nhiễm độc, làm giảm trí lực của bé, khiến cơ thể yếu ớt và nghiêm trọng nhất là có thể bị dị tật ở não. Không nên ăn các gia vị có tính nóng Các gia vị có tính nóng như hồi hương, quế, hạt tiêu, ớt, bột ngũ vị hương sẽ làm tiêu hao lượng nước trong đường ruột, làm cho dịch vị dạ dày và đường ruột giảm đi, gây táo bón. Không nên ăn nhiều đồ chiên xào nhiều dầu mỡ Bà bầu không nên ăn nhiều đồ chiên xào, đồ ăn nhanh vì những món ăn này có hàm lượng calo cao nhưng lại ít chất dinh dưỡng. Dầu mỡ cũng có thể gây ra vấn đề với sữa mẹ và gây kích ứng dạ dày của trẻ nhỏ. Ngoài ra, đồ ăn được chế biến sẵn rất dễ nhiểm khuẩn gây ảnh hưởng đến mẹ và bé. 3. Các hoạt động có ảnh hưởng không tốt Khi mang thai, các mẹ bầu nên tránh những hoạt động có nguy cơ khiến mình dễ ngã hoặc gây chấn thương vùng bụng. Bê vác nặng thì nhờ chồng hoặc người thân, nếu không có ai cũng đừng cố làm. Nếu có đi chơi xa, du lịch thì nên tránh các nơi có độ cao trên 1.800m vì nó có thể gây ra một số mối nguy hiểm do lượng oxy không đủ để cung cấp cả mẹ và bé. Mẹ nào trước đây mê các hoạt động thể thao khá nặng như đạp xe, thể dục thể hình, chạy, chơi tennis, bóng đá, bóng rổ,thì nay tạm dừng nhé. Những hoạt động này là quá mức với đa số thai phụ. B. Theo góc nhìn tập quán1. Không nên đến đám ma Dưới góc nhìn của người xưa, phụ nữ mang thai rất dễ bị nhiễm âm khí khiến cho thai nhi dễ ốm yếu sau này. Âm khí chính là dấu hiệu nhiễm khuẩn do thân thể người chết phát tán ra ngay khi họ chết và còn tồn tại vài ngày sau đó. Ngoài ra việc tham dự một đám tang có thể làm ảnh hưởng tới tâm trạng của mẹ bầu, gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé. Do vậy thực tế là bà bầu không nên dự đám tang. 2. Không nên dự tiệc cưới Nhiều bà bầu đi dự tiệc cưới mà cứ thậm thụt vì e sợ gia chủ cho rằng mình sẽ mang lại điều xui xẻo. Đây không phải là một lo lắng không đâu vì thực tế, không ít gia đình rất kỵ điều này. Thật hư chuyện này ra sao có lẽ không ai dám chắc. Vì thế, để mang lại điều tốt hơn cho tâm trạng của chính mình, mẹ bầu nên hỏi xin ý kiến của gia chủ trước khi tham dự. 3. Không nên vừa đi vừa ăn để tránh sinh con rớt ngoài đường Đối với phụ nữ hình ảnh này chẳng đẹp chút nào, nhất là khi bạn phải khệ nệ mang vác thêm bụng bầu. Riêng chuyện sinh con rớt hay không hoàn toàn không liên quan đến thói quen vừa đi vừa ăn của bà bầu. Nếu các mẹ luôn miệng thèm ăn do nhu cầu dinh dưỡng tăng cao, hãy chọn một nơi thoáng mát và thưởng thức một cách từ tốn. 4. Không nên nằm ngửa khi mang thai Các cụ cho rằng nằm ngửa sẽ khiến nhau dính vào thai. Mặc dù điều này không đúng nhưng nó cũng mang theo những hệ lụy cho thai nhi do tử cung bị chèn vào tĩnh mạch khoang dưới làm cản trở việc lưu thông khí huyết. Và hậu quả là làm ảnh hưởng đến sự phát triển của đứa trẻ. Vì thế, các mẹ nên nằm ngủ theo tư thế nghiêng về hướng trái nhằm tránh xoắn các mạch máu trong tử cung khi thai nhi theo thói quen quay sang phải. 5. Không nên ngồi trước cửa Khi bà bầu ngồi trước cửa, người lớn thường mắng và không cho phép vì sợ đứa trẻ sinh ra sẽ khó dạy, lì lợm. Điều này xuất phát từ mối liên hệ giữa ý nghĩa của cánh cửa chính với chuyện êm ấm trong gia đình. Tuy nhiên, để khẳng định việc này thì không ai dám chắc chắn. 6. Không nên trang điểm Nhiều người lại quan niệm mẹ làm đẹp trong thai kỳ có thể khiến con mất duyên. Tuy nhiên, vào những lúc cần thiết, bạn có thể trang điểm nhẹ nhàng để làm tươi tắn sắc mặt xanh xao do thai nghén nặng. Lưu ý, các loại mỹ phẩm bạn dùng phải là loại dành riêng cho bà bầu vì ít nhiều mỹ phẩm hóa học đều có chất độc hại ảnh hưởng đến thai nhi. Mỹ phẩm có nguồn gốc thiên nhiên sẽ an toàn hơn cho bạn. 7. Không nên chụp ảnh khi mang thai Nhiều người sợ không chụp ảnh khi mang thai vì sợ con mình sẽ mất duyên. Nhưng bạn thử nhìn xem, những ông bố bà mẹ tương lai đều thích thú khoe hình bầu bí trên facebook. Và những đứa con họ sinh ra đều xinh xắn đáng yêu như những thiên thần phải không? Chính vì thế, không có lý do gì để chúng ta ngăn cản các bà bầu chụp ảnh. Hãy để họ được nhìn ngắm vẻ đẹp toát lên từ niềm hạnh phúc vô tận của mình và kể với đứa trẻ trong bụng mọi điều về người mẹ của chúng. Từ thuở xa xưa, người ta nghĩ ra đủ mọi điều kiêng kỵ cho phụ nữ có thai. Cho đến tận bây giờ, vẫn còn rất nhiều phụ nữ phân vân trước những lời răn dạy của bà, của mẹ. Có thể thấy một điều rằng khá nhiều lời khuyên được đúc kết từ kinh nghiệm ấy rất có ích cho sức khỏe. Nhưng không phải tất cả mọi lời khuyên đều có nghĩa như thế. Vậy nên hãy chọn lựa trong những điều kiêng cữ những lời khuyên đúng để làm theo các mẹ bầu nhé! (Út Em Shop dịch và tổng hợp) Sản Phẩm Chăm Sóc Mẹ Sau Sinh: Rượu gừng nghệ hạ thổ (180K / lít) và túi muối thảo dược (170K / túi) của Út Em Shop có tác dụng giảm mỡ bụng, cải thiện vòng eo sau khi sinh em bé. Ngoài ra, dùng lau người hoặc pha nước tắm sau sinh để chống lạnh, phòng bệnh hậu sản. - Hotline mua hàng:
hoặc bạn click icon bên dưới để gửi Inbox Facebook: xem Fanpage: Rượu Muối Nếu không tiện gọi điện hoặc inbox Facebook bạn có thể đặt hàng qua form trực tuyến: Đặt Mua Online Bài liên quanĐi bộ khi mang thai có tốt không? Thai nhi giảm chuyển động, mẹ bầu cần chú ý điều gì? Âm nhạc & Thai nhi Bạn đâu cần phải tạo ra Mozart, Einstein mới? Con có biết cuộc sống người phụ nữ thay đổi như thế nào sau khi có thai? Siêu âm độ mờ da gáy là gì? Và tại sao nó lại quan trọng Ngứa khi mang thai hoặc sau khi sinh em bé Video liên quan |
