Khi nước vào thì nồng độ rượu trong người sẽ tăng lên đáng kể, khi đó nồng độ rượu trong máu tăng cao, lúc này gan tiết ra chất để phân giải rượu nếu gan làm việc quá sức hoặc không phân giải hết sẽ gây ưng thư gan. thận thì lọc máu [trong máu có nồng độ rượu] sự chênh lệch nồng độ rượu trong máu với sự cung cấp nước để thực hiện quá trình phân giải và lọc chất độc của gan, thận bị thiếu trầm trọng dẫn đến thiếu nước làm cho người uống rượu càng uống rượu càng cảm thấy khát nước. Không chỉ rượu mà hễ ăn nhiều chất mặn, ngọt... cũng khát nước. Bởi vì các chất trong cơ thể luôn có 1 nồng độ nhất định, khi đưa vào cơ thể quá nhiều thì cần có nước để pha loãng các chất ấy.Một số cách giải rượu bia:1. Uống nước, ít nhất cũng bằng lượng rượu uống vào để pha loãng nồng độ rượu trong cơ thể và giúp cho quá trình đào thải rượu được nhanh chóng, thuận lợi.2. Xắt lát một lát chanh tươi và ăn với muối hoặc uống nước chanh không pha đường cũng rất hiệu quả.3. Uống một tách cà phê đặc, sau một lúc sẽ giúp bạn tỉnh ngay.4. Ăn cháo loãng, khi gặp cháo loãng, các chất cồn trong rượu bị ngưng tụ lại, do đó giảm mạnh khả năng hấp thụ cồn trong cơ thể.5. Uống một ít lòng trắng trứng gà sống: Chất cồn trong rượu khi gặp chất protein trong lòng trắng trứng gà sẽ ngưng tụ, tránh cho niêm mạc dạ dày tiếp xúc với cồn.6. Ăn nhiều trái cây có tính axits cao như: táo, lê, cam, dâu,…
6 cách giải rượu trên hỹ vọng khi áp dụng sẽ giúp cho người say rượu chóng tỉnh lại và không còn mệt mỏi đau đầu và ngày hôm sau.
1. Không uống quá nhiều cà phê, trà đặc, đồ uống có ga
Sau khi uống rượu, bia xong cơ thể chúng ta sẽ bị mất nước và có cảm giác rất khát nước, nhiều người tìm đến những loại đồ uống như cà phê, nước uống có ga... Tuy nhiên khi cơ thể đang có chất cồn trong người thì không nên uống nhiều cà phê, vì những thức uống này sẽ khiến cho tình trạng thiếu nước trong cơ thể trầm trọng hơn.
Uống trà đặc có thể làm tim quá hưng phấn, khiến tim đập nhanh hơn không có lợi cho thận, khi thận đang phải đào thải cồn từ bia, rượu.
Nhiều người có thói quen uống cả rượu và nước ngọt hoặc pha rượu và nước ngọt để uống, điều này rất nguy hại cho cơ thể. Rượu trắng thông thường có chứa cồn, khi rượu và khí ga gặp nhau trong cơ thể, sẽ làm cho lượng cồn nhanh chóng lan tỏa khắp cơ thể, đồng thời sản sinh ra lượng CO2 gây nguy hại cho gan, thận và dạ dày, đường ruột. Nó kích thích niêm mạc dạ dày, ảnh hưởng tiêu hóa, đồng thời người mắc bệnh dạ dày, đường ruột nếu sau khi uống rượu, uống cùng nước có ga thì sẽ làm cho ruột và dạ dày chảy máu..
2. Không uống thuốc
Sau khi uống rượu mà thấy trong người có triệu chứng sốt, khi đó tốt nhất bạn không nên uống thuốc hạ sốt ngay. Vì trong thuốc hạ sốt có chứa chất tylenol, khi chất này gặp cồn trong rượu, bia sẽ phản ứng hóa học, sinh ra chất độc hại dẫn đến viêm gan, thậm chí gây tổn thương nghiêm trọng đến gan, có thể dẫn đến tử vong. Ngoài thuốc hạ sốt thì những loại thuốc kháng sinh, thuốc giảm đau, hạ đường huyết…khi đang có chất cồn trong người không được uống, đây là nguyên nhân dẫn đến xuất huyết dạ dày, thậm chí thủng dạ dày…
Cách tốt nhất để giúp giải rượu đó là nên uống thật nhiều nước, đặc biệt là những loại nước bổ sung chất điện giải cho cơ thể, hoặc những loại nước bổ sung vitamin C như nước cam pha loãng giúp duy trì lượng máu ở mức ổn định trong cơ thể.
3. Không nên tắm
Khi có chất cồn trong cơ thể khiến bạn thấy nóng trong người và muốn được đi tắm, nhưng khi uống rượu, bia không được tắm bất kể nước nóng hay nước lạnh. Tắm nước nóng hoặc tắm hơi khiến nhiệt tích tụ trong cơ thể không được thoát ra, tăng thêm cảm giác say rượu, dẫn đến buồn nôn thậm chí chóng mặt, choáng váng hoặc ngất xỉu.
Tắm nước lạnh không những không làm tỉnh rượu, trái lại khiến gan không kịp bổ sung đường glucose tiêu hao trong máu, cộng với sự kích thích của nước lạnh khiến mạch máu co rút, dễ dẫn đến cảm lạnh, thậm chí vỡ mạch máu.
4. Không đi ngủ ngay
Khi uống rượu xong bạn rất muốn đi ngủ. Nhưng nếu sau khi uống rượu mà đi ngủ ngay lập tức thì sẽ làm chậm quá trình trao đổi chất trong cơ thể, gây nguy hại cho gan.
Ngoài gây hại cho gan thì hệ hô hấp cũng bị ảnh hưởng không nhỏ. Vì thế sau khi uống rượu chúng ta không nên đi ngủ ngay mà hãy nên rửa mặt bằng nước lạnh, sau đó ngồi nghỉ ngơi.
Rất nhiều trường hợp bị trúng độc rượu quá nặng, sau đó đi ngủ luôn có thể dẫn tới tử vong mà không ai biết. Vì vậy khi gia đình bạn có người uống rượu say cần phải có người ở bên cạnh để chăm sóc giúp họ giải rượu, cách 2 tiếng thì lại gọi họ dậy và cho uống ít nước lọc hoặc nước mật ong để giúp họ tỉnh táo hoàn toàn
5. Không đi ra lạnh
Do cồn kích thích cho mạnh máu giãn nở, tuần hoàn máu tăng khiến da mần đỏ, thâm nhiệt tăng vì vậy dễ mắc bệnh do gặp lạnh sau khi uống rượu, bia
Khi trong cơ thể có cồn thì tốt nhất không nên đi ra ngoài lạnh hoặc ngồi dưới quạt mạnh sẽ khiến cho cơ thể bạn dễ bị cảm lạnh, trúng gió./.
Nếu ai đã từng say rượu hẳn sẽ không thể nào quên được cảm giác khát nước, khó chịu đến mất ngủ. Nhiều người rất thắc mắc tại sao khi say rượu lại khát nước? Người bị say rượu nên uống gì để giải tỏa cơn khát của mình? Và đâu là giải pháp cho tình trạng say rượu? Theo dõi ngay bài viết dưới đây để có câu trả lời nhé!
Tại sao say rượu lại khát nước?
Sau khi hấp thu vào máu, rượu sẽ được vận chuyển đến gan để chuyển hóa về dạng không độc với cơ thể. Với sự có mặt của rượu trong gan, hormone FGF21 sẽ được tiết ra. Hormone này sẽ di chuyển đến vùng dưới đồi của não bộ, kích thích cơn khát để ngăn ngừa mất nước.
Ngoài ra, rượu còn có tác dụng như một chất lợi tiểu, khiến thận giảm tái hấp thu nước. Bên cạnh đó, khi say rượu, người ta còn dễ bị nôn, tiêu chảy. Cơ thể bị mất nước nhiều khiến cho người say háo nước và trở nên khó chịu. Do đó, khi say, nếu không được uống nước sẽ cảm giác rất bứt rứt, không ngủ yên được.
Tại sao say rượu lại khát nước
Khi say rượu, bổ sung nước là rất cần thiết. Tuy nhiên, rượu không chỉ gây khát mà còn khiến cơ thể mơ hồ, chóng mặt, đau đầu,… Vì vậy, nhiều người còn sử dụng một số loại nước uống khác để giúp cơ thể nhanh chóng lấy lại sự tỉnh táo.
Người say rượu nên uống gì?
Có nhiều loại nước uống giải rượu hiệu quả, cải thiện tình trạng say, giúp bạn lấy lại tỉnh táo. Nếu muốn giải rượu và giảm cảm giác khát, bạn có thể sử dụng một số loại đồ uống sau:
Nước dừa
Rượu không chỉ làm bạn mất nước, nó còn rửa trôi các chất điện giải cần thiết như kali. Nước dừa có nhiều kali và giúp bồi phụ lại lượng đã mất do sử dụng rượu.
Nước ép cà rốt, gừng
Sự sản sinh mạnh của các gốc tự do sau khi uống rượu có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh, nhưng beta-carotene trong cà rốt sẽ giúp khắc phục điều này. Các hợp chất chống viêm của gừng cũng sẽ giảm bớt cảm giác buồn nôn khi say.
Nước hầm xương
Lượng chất dinh dưỡng mà nước hầm xương mang lại rất tốt cho cơ thể của bạn. Không phải ngẫu nhiên mà nước hầm xương được các bà và mẹ sử dụng để bồi bổ, nó chứa L-glutamine, hỗ trợ sức khỏe của ruột non và glycine, hỗ trợ giải độc. Từ đó, đem lại hiệu quả giải rượu rất tích cực.
Nước hầm xương bổ sung nhiều dưỡng chất giúp giải rượu hiệu quả
Súp miso
Say rượu nặng làm cạn kiệt chất điện giải quan trọng khác như natri. Cơ thể chúng ta cần một lượng nhỏ natri để thực hiện các chức năng thần kinh và cơ bắp cũng như duy trì cân bằng nước, điện giải. Đậu nành lên men [miso] có chứa một lượng lớn muối, men vi sinh, chất chống oxy hóa giúp làm dịu đường tiêu hóa và bảo vệ chống lại bệnh tật, cung cấp lại natri cho các hoạt động thần kinh bình thường của cơ thể.
Nước cam
Khi uống rượu, sự gia tăng các gốc tự do trong cơ thể khiến cho vitamin C cạn kiệt. Không chỉ chống lại sự tàn phá cơ thể của các gốc tự do, vitamin C còn thúc đẩy sản sinh nhiều collagen, giúp da bạn trông hồng hào, khỏe mạnh. Đây là lý do tại sao sau khi uống rượu, da bạn thường tái nhợt. Bên cạnh đó, rượu cũng làm cho đường máu giảm, khiến cơ thể mệt mỏi, khó chịu. Uống nước cam không chỉ là giải pháp giúp bổ sung nước mà còn cung cấp thêm vitamin C – chất chống oxy hóa và đường kịp thời cho cơ thể.
Những loại nước uống trên đây không chỉ bù lại lượng nước đã mất mà còn cung cấp thêm các chất dinh dưỡng khác, giúp cơ thể tránh khỏi những tác động tiêu cực mà rượu gây ra. Do đó, bạn có thể áp dụng những biện pháp này để thấy những hiệu quả mà nó mang lại.
Giải pháp cho người say rượu
Từ xa xưa, dân gian đã sử dụng các loại thảo dược từ thiên nhiên để lấy lại tỉnh táo sau khi say rượu. Ngày nay, với sự phát triển của y học hiện đại, giới chuyên gia nhận thấy hiệu quả tác động của các loại thảo dược thiên nhiên vẫn còn nguyên những giá trị của nó. Sau nhiều năm miệt mài tìm tòi và nghiên cứu, các nhà khoa học đã bào chế thành công sản phẩm giải rượu sản phẩm giải rượu thảo dược. Sản phẩm xuất hiện trên thị trường với hàng loạt ưu điểm nổi trội như:
- Dạng bột hòa tan, vị chua, dễ uống, hấp thu nhanh.
- Có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên, kết hợp với các vi chất cần thiết nên an toàn và lành tính.
- Giải rượu nhanh, bảo vệ tế bào gan trước tác động tiêu cực do rượu gây ra.
Hiệu quả của sản phẩm giải rượu thảo dược có được là do sự kết hợp của các thành phần có trong công thức. Cụ thể:
Cao lá sắn dây: Sắn dây có tác dụng thanh nhiệt giải độc, tăng chức năng gan. Dân gian thường sử dụng bột sắn dây trong các bài thuốc giúp giải rượu, chữa ngộ độc rượu. Hoạt chất daidzein trong sắn dây làm giảm hàm lượng rượu trong máu và rút ngắn thời gian ngủ do rượu gây nên. Bên cạnh đó, flavon toàn phần của sắn dây có tác dụng hạ huyết áp do làm giãn mạch ngoại biên, giảm trở lực tuần hoàn não, tăng lưu thông máu. Tác dụng có lợi của hoạt chất puerarin trong sắn dây trên các mục đích y học khác nhau là do phổ rộng tính chất dược lý của nó như: Giãn mạch, bảo vệ tim mạch, thần kinh, chống oxy hóa, kháng viêm, giảm cảm giác thèm rượu.
Taurine: Taurine được báo cáo là có tác dụng giảm bớt cảm giác thèm rượu sau khi cai nghiện. Đây là chất đã được chứng minh có tác dụng tăng đào thải ethanol. Cụ thể, theo nghiên cứu này, ở chuột được bổ sung taurine, tỷ lệ đào thải ethanol [EER] tăng đáng kể và rõ rệt ở gan sau khi tăng 2g/kg liều ethanol. Ngược lại, nồng độ rượu giảm đáng kể đã được quan sát thấy ở cả huyết tương và gan chuột.
Natri succinate: Succinate là thành phần thiết yếu của chu trình krebs hay axit citric. Vì vậy, việc bổ sung succinate giúp tăng cường năng lượng cho cơ thể, từ đó giảm tình trạng mệt mỏi do rượu gây ra. Ngoài ra, axit succinic cũng giúp củng cố hệ thống miễn dịch, có tác dụng tương tự như chất trung gian hóa học giúp tăng cường hoạt hóa các tế bào sao ở gan, ngăn chặn gan bị tổn thương thêm.
Cao cà gai leo: Theo y học cổ truyền, cà gai leo có vị hơi the, đắng, tính ấm, giúp tiêu độc. Dân gian sử dụng để giải rượu, chữa ngộ độc rượu. Các hoạt chất alkaloids, flavonoids trong cà gai leo có tác dụng chống oxy hóa, phân hủy gốc tự do, bảo vệ tế bào [đặc biệt là tế bào gan] tránh khỏi tổn thương do tác hại của rượu, bia. Ngoài ra, cà gai leo còn giúp chống viêm gan, giảm men gan, tăng chức năng gan và ức chế sự phát triển xơ gan.
Vitamin B6: Tham gia vào quá trình chuyển hóa các acid amin trong cơ thể, bao gồm tổng hợp taurine trong mật, giúp an thần và hợp chất serotonin có tác dụng làm giảm cảm giác hồi hộp, lo sợ. Không chỉ vậy, vitamin B6 còn tham gia quá trình loại CO2 của acid amin và liên quan đến cân bằng năng lượng trong cơ thể. Hơn nữa, vitamin B6 là chất chống oxy hóa mạnh, cạnh tranh với carotenoids hoặc tocopherols giúp làm dịu các loại oxy phản ứng. Do đó, đây là chất đem lại hiệu quả trong cải thiện các triệu chứng khi say rượu.
Acid citric: Khi sử dụng rượu, lượng đường huyết suy giảm gây ra tình trạng mệt mỏi do các tế bào não không có năng lượng hoạt động. Lúc này, sự có mặt của acid citric trực tiếp khởi động chu trình krebs mà không cần các giai đoạn trước đó. Điều này giúp cung cấp năng lượng kịp thời cho các tế bào não hoạt động và giảm nhanh triệu chứng mệt mỏi cũng như nôn nao, bồn chồn sau khi uống rượu.
Vitamin C: Với khả năng giảm đáng kể tổn thương gan do sử dụng rượu bằng cách giảm peroxy hóa, vitamin C bảo vệ chống lại tổn thương và rối loạn chức năng gan. Bên cạnh đó, vitamin C chống oxy hóa bằng cách trung hòa gốc tự do sản sinh ra từ các phản ứng chuyển hóa, nhờ đó bảo vệ được tính toàn vẹn của màng tế bào. Vitamin C còn tăng tạo interferon, làm giảm nhạy cảm của cơ thể với histamin, chống stress nên giúp tăng cường sức đề kháng khi nhiễm khuẩn, nhiễm độc.
Bằng sự kết hợp của những thành phần trên, sản phẩm giải rượu thảo dược sẽ giúp bạn nhanh chóng hồi phục, tỉnh táo sau khi uống rượu say, giảm nhanh triệu chứng đau đầu, mệt mỏi, bảo vệ tế bào gan cũng như các cơ quan, bộ phận khác trong cơ thể. Hãy sử dụng sản phẩm giải rượu thảo dược ngay để nhanh chóng thoát khỏi cơn say rượu, bạn nhé!
Diệp Linh